現在由於科技的發展，網際網路迅速普及，智慧手機的時代快速到來，我們每個人手中，都擁有了一部智慧手機，於是在這種環境下，低頭族就誕生了，他們在我們身邊隨處可見，不論是吃飯還是坐車，他們都低著頭，拿著自己的手機，他們也不說話，就活在自己的世界裡，在低頭族出現的早期，還有人站出來指責他們，但是現在早已無人發聲了，對低頭族的批判也早已不見，因為很多人都成了低頭族。

低頭族自帶種族天賦，他們無論是在自己家裡，還是公共場所，無論是站著坐著、還是躺著，你都可以見到他們的身影，他們在走路騎車時，都順手把手機玩出新的高度了。

經常玩手機，哪有不失手的時候，躺著玩被砸臉，大家肯定都遇到過吧。還有手機掉到廁所裡……除此之外，玩手機的危險大家也要去了解。因為當低頭族只顧玩自己的手機，走到路中間了，自己還渾然不知，等到前面的車輛和自己親密接觸時，一切就都晚了，而且這樣的悲劇還不少，尤其是騎車一族，就不要加入低頭族了，這是對自己生命的不負責任，也是對他人生命安全的不尊重。所以玩手機可以在家裡玩，需要你集中精力去做的事情時，就好好放著吧。下面我們來盤點一下低頭族的害處吧。

一、長期低頭玩手機，人的下巴會變形，並且會生長皺紋

因為長時間低頭，會讓下巴的輪廓變形。隨著年齡的不斷長大，面板的彈性會下降，一直低下頭玩手機，會讓下巴上的面板下垂。這回你明白自己不胖，卻有雙下巴的原因了嗎。

同時又由於顯示屏上的文字較小，你在長時間眯眼看時，會在眼角間形成皺紋。

二、時間長了會對視力造成很大損害

很多資料表示，現代人平均每天看150次手機，長時間盯著螢幕，眼球不轉動，會導致眼睛乾澀，大大增加炎症和感染的機率。孩子過長時間玩手機，得近視的風險增高，成年人的視力也會下降很快。

三、對人的脊柱傷害很大

長時間低頭，身體會自然前傾，這就會讓，脊柱的神經受擠壓，你會感到頭痛，脖頸僵疲憊都是在所難免的。

四、可能會誘發面板的皮疹

玩手機的時間過長，手機會發熱，手機上的細菌又比較多，可能導致皮疹。

五、長時間帶入耳式的耳機，會讓耳膜受到，比較大的傷害。時間一長，就會產生聽力損傷。

六、誘發失眠

手機多多少少，會有一些輻射，而且晚上黑暗的環境下，刺眼的光芒，會刺激到人的大腦，導致你難以入睡。

看了這些，還是少做低頭族吧。