隨著夏季的到來，很多人都開啟了減肥生活，每天晚上回家都化身成“畊宏男孩”、“畊宏女孩”，為的就是讓自己瘦下來，除了運動外，還要不少人將飲食也變成了減脂餐。

相信有不少人在減肥的時候，還是抵擋不住零食的誘惑！閒著無事的時候，就想吃些零食，還有上班的時候，總覺得不吃些零食，好像缺了些什麼。可是，超市中賣的零食，熱量又太高，還不適合減肥的時候吃。

今天小編就給大家分享4款減肥期也能吃的“小零食”，不僅好吃解饞，關鍵還低脂低卡，讓我們一起看看。

低脂雞胸肉

眾所周知，雞胸肉可是減肥減脂期的好幫手，不僅蛋白質含量很高，脂肪含量低，而且還能扛餓頂飽，給身體補充足夠的蛋白質。

而

薄荷健康家的雞胸肉，則是我無限回購的寶藏零食了。每次

嘴饞想吃零食了，我都會吃它。雖說是雞胸肉，但是一點都不柴，入口鮮嫩多汁，肉絲分明，從裡到外全都入味了，不行不柴，每吃一口，都是味蕾的盛宴。

最關鍵的是雞胸肉採用了真空包裝，最大程度上保留了雞胸肉的新鮮性，開啟包裝就能直接吃，外出攜帶也很方便，隨時隨地為你補充營養。

薄荷健康 低脂雞胸肉6袋

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全麥麵包

全麥麵包，也是我減肥期間經常吃的東西。它不僅可以當主食，也能當加餐小零食，不僅飽腹感強，口感還很不錯。不要以為它是普通的麵包，它是由全麥粉製作而成，

就連裡面的白糖，都是赤蘚糖醇替代的，0蔗糖、低脂低卡，解饞好吃還不胖。

更重要的是，這款全麥麵包，熱量非常低，一個麵包只有

178大卡。而且口味多樣化，

紫薯餡、豆沙餡、芋泥、巧克力餡，原味、抹茶等等等，換著口味吃，嘴巴不寂寞。

全麥軟歐包

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紅豆薏米粗糧餅乾

餅乾，是很多女生都愛吃的小零食。但是普通的餅乾主要是由雞蛋，白糖和牛奶製成，熱量非常的高，常吃容易發胖。今天小編就給大家推薦一款低熱量的餅乾，那就是紅豆薏米粗糧餅乾。

別看它小小的一片，它可是集合十餘種營養粗糧傾力打造，無糖不失美味，不僅抗餓時間長，關鍵是食補安全放心。

掰開後酥鬆口感不硬，越嚼越香，吃多了也不怕胖。

更值得一提的，它不新增蔗糖，防腐劑，色素，香精等，孕婦兒童均可放心食用，開袋即食，可沖泡雜糧早餐餅乾，營養師科學配比代糖，高蛋白營養結構！

當作下午茶吃，既能解饞又能飽腹。

薏米紅豆粗糧餅乾

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燕麥堅果棒

我們都知道

燕麥片，是減肥期非常好的代餐。因為它含有豐富的膳食纖維，可以迅速提高飽腹感，而且升糖指數慢。而這款由

燕麥搭配雞蛋、堅果和水果製作而成的堅果燕麥棒，則是一款不錯的小零嘴。

燕麥棒本身味道偏淡，搭配酸甜的果乾，吃起來口感會更豐富。而且還有

搭配混合的堅果，吃起來香噴噴的，口感帶點嚼勁，越吃越香的那種。

用它來做零食或者代餐都很不錯，對於喜歡吃美食又怕胖的我，真是特別適合。

堅果燕麥棒

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