孕婦可是個特殊的群體，與胎寶寶是緊密相連的。孕婦的飲食是至關重要的，因為孕婦如果不小心吃了孕婦禁忌的食物，輕則影響孕媽媽們的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全哦！而且懷孕初期，胎兒剛剛在腹中紮根，想要好好的發育長大，還要靠孕媽媽們的日常飲食作息，所以對孕媽媽來說，飲食是一件特別重要的事情，所以孕媽媽們的日常飲食要多注意了，應該知道孕婦什麼能吃，什麼不能吃。以下這四種食物，產科醫生提醒要少吃，對胎寶寶不利，孕媽媽們要注意了哦！

第一，味精

孕婦在孕期都會比較注意飲食，一般來說，飯菜應以清淡為主，菜的樣式要求多樣化。特別是在前三個月，孕媽媽的口味比較淡，相對來說比較喜歡重口味的食物。如果要做重口味的食物，那肯定是要加上味精這個調味料啦！但是你知道嗎？孕婦是不可以吃味精的哦！因為味精也算是一種化學成分的，不是天然的，而且味精的主要成分是穀氨酸鈉，這個元素會和孕媽媽們體內的鋅元素，使其隨尿液對胎寶寶不利。而且孕婦吃味精，會加重孕期女性的小腿腫脹，血壓升高。從而造成妊娠期高血壓。所以孕媽媽們要少吃，多食用對自身和胎寶寶的健康不利

第二，鹹菜

說起鹹菜想必大家對它都不陌生，透過醃製的手段讓蔬菜儲存的時間更久一些，而且醃製後的蔬菜別有一番風味。很多孕婦因為孕吐的原因，嘴巴經常感覺到淡淡的，沒什麼味道，就喜歡吃一些鹹菜開開胃，刺激下食慾，但是孕婦並不適合吃這類食物。因為蔬菜在醃製的過程中，蔬菜中的蛋白質和維生素都已經受到了破壞。而且鹹菜是高鹽食品，如果孕期吃了大量的鹽，會出現妊娠期高血壓哦！

第三，臘肉

臘肉是中國臘肉的一種，通常在農曆的臘月進行醃製，所以稱作“臘肉”。臘肉的口感好，但是不宜多吃，特別是孕媽媽們。因為臘肉高脂肪高膽固醇，在製作過程中營養損失太多，還含有大量的鹽和亞硝酸鹽，食用過多容易造成水腫，所以為了孕媽媽自身和胎寶寶的健康，孕婦還是要少吃臘肉的比較好哈！

第四，油條

孕婦不能吃油條，因為油條中有一定量的明礬，是一種含鋁的無機物。明礬中的鋁透過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒的機率。而且外面炸的油相對來說是不乾淨的，經常反覆的炸很多遍，多吃這些油炸食物對胎兒和孕婦的健康沒有任何好處，而且油條屬於高熱量的油炸食品，經常食用會加大孕婦消化系統的負擔，不利於營養吸收。所以不建議孕婦們吃油條哈！