不難發現，身邊患有甲狀腺結節的人越來越多，大部分人都是在做體檢時發現的，這時我們不用害怕，一般體檢出的結節都是比較小的，對身體的影響不大，但我們也不能忽視。

當我們聽說甲狀腺結節時，很多人會提出疑惑，“是不是我吃太多海鮮了？”“是不是碘鹽造成的？”。甲狀腺結節的日常飲食中有哪些禁忌？這是每個人都關心的問題，今天我們一起來談談。

長結節因素

有

很多

，你都知道嗎？

首先應當澄清的是，飲食只可能是造成甲狀腺結節的一個小環節，結節的出現也可能與甲狀腺炎症、情緒的劇烈波動、接觸輻射時間長、內分泌失調、家族遺傳等諸多因素相關。

因此，在B超發現結節後，建議採集血液並檢查甲狀腺功能。醫生會根據檢查結果給出治療或隨訪建議，大多數甲狀腺結節是不需要手術甚至藥物治療的。在醫生的專業檢查和指導下，我們再討論飲食的事兒。

甲狀腺結節患者

如何調控飲食，

關鍵

是

看甲狀腺功能

1、

甲狀腺功能正常，

飲食

不用特別注意

如果超聲顯示良性可能性大，血液檢測結果顯示甲狀腺功能也是正常的，那麼則不需要限制飲食，正常即可。但建議這類人每半年去醫院做一次複診，以確認甲狀腺結節的情況有無變化。

2、

合併甲亢，

少吃含碘過高的食物

如果血液樣本顯示甲狀腺功能亢進，應注意以下飲食習慣：

①儘量食用無碘鹽，減少碘元素的攝入。

②對於甲狀腺功能亢進伴甲狀腺結節的患者，裙帶菜、紫菜、海帶 、海虹、蝦皮這些高碘食物就別吃了。

③不要使用如碘酒、含有海藻成分的洗面奶等高碘藥物和化妝品。

④甲亢患者易驚慌、出汗、興奮，所以要減少辛辣刺激性食物、濃茶、咖啡等的攝入，以防止以上症狀加劇。

⑤保證營養供給充足：甲亢患者的新陳代謝進行得很快，因此容易感到飢餓和消瘦。一定要營養搭配，粗細均衡，同時防止血糖過高。

3、

合併甲減，適當增加

含

碘食物

的攝取

如果抽血結果表明患者甲狀腺功能減退，飲食上應注意以下幾點：

①如果是由橋本甲狀腺炎引起的甲減，那麼就需要日常低碘飲食，減少藻類、海鮮、貝類等海產品的攝入。

②如果是由於缺碘引起的甲減，那麼可在醫生的指導下適當的補充碘元素。

③在日常飲食中，甲狀腺功能減退患者應攝入充足的優質蛋白質和鐵，蛋類、牛奶、豆製品、淡水魚蝦可以常吃，但同時要少吃高脂、高膽固醇食物，防止加劇脂質代謝紊亂。