愛伊米

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

秋天,最該吃的不是南瓜而是它!維C是蘋果6倍,買20斤曬乾囤起來,冬天燉肉吃真香!

大家好,我是清沐。進入秋天之後,北方的天氣變得越來越冷。很多的家庭已經開始準備秋冬季節囤菜的事情了,很多的家庭必須準備的一種食材就是土豆乾。

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

新鮮的土豆曬成土豆乾最合適不過,幾乎兩天就能夠完成很多的土豆乾兒,放在陰涼處即可儲存。冬天的時候燉肉吃著特別香,而且還有維C是蘋果的6倍。

1、

土豆乾製作方法

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

①家庭當中製作土豆乾,可以一次性準備大量的土豆,洗乾淨之後放在蒸鍋當中蒸熟。用筷子扎一下土豆的中間,完全穿透說明熟透了。

②熟透之後的土豆可以放在較涼的地方,晾涼以後將皮兒扒掉。也可以溫度適宜的時候開始扒皮,更好扒一些。

③扒完皮之後的土豆需要用刀切成較薄的薄片兒,然後放在有陽光的地方。最好在晴天的時候亮土豆乾,不然很容易發黑。

④溫度較高的時候,一天就能夠晾好,晾好的土豆乾完全成透明的狀態。

2、土豆乾做法

大骨頭燉土豆乾

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

①將大骨頭切成大小合適的塊,直接冷水下鍋。在鍋中加入長段的蔥白和薑片,然後加入適量的料酒。

水燒開之後,需要將上面的浮沫全部去掉。然後用漏勺撈出來,直接放入溫水當中,將骨頭上的一些髒東西給清洗掉,然後放入乾淨的盆兒當中控水備用。

②鍋中加入適量的油油熱之後將大骨頭放入其中,多扒了幾下,需要將其中的水分靠出來。

當骨頭的表面微微發黃的時候,加入蔥姜、八角、幹辣椒最後放入適量的十三香提味。

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

③當調料炒出香味之後,放入適量的生抽和醬油進行調味,加入老抽上色。然後持續翻炒,直至大骨頭均勻上色。

④在鍋中放入適量的開水,先不用蓋鍋,直接將晾好的土豆乾取出來清洗一下。直接倒入鍋中,因為燉菜需要的時間較久,土豆乾不需要提前浸泡。

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

⑤然後加入適量的鹽和少一點的雞精以及白糖,攪拌均勻之後大火燒開,開始轉小火燉40~45分鐘左右。

時間到了以後,在其中加入一點點的味精,最後加入一把蒜末。最後的時候需要開大火收汁即可裝盤,裝入盤中之後放入少許的蔥花。

黃蘑土豆乾

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

①準備多一點兒的土豆乾和蘑菇分別泡水浸泡半個小時左右。準備一點兒小油菜切成段兒和胡蘿蔔切成片兒,放在盆中備用。

②將浸泡好的蘑菇和土豆乾放入熱水當中,開始焯水。焯水的目的是為了讓其口感更好,同時也能使蘑菇和土豆乾兒變得更乾淨。時間控制在水開一到兩分鐘即可。

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

③鍋中多放一些油,大量的油進行烹飪,能夠使菜的口感和味道更好。當油溫五成熱時,將土豆乾和黃蘑菇下入其中。

隨後將油菜和蘿蔔片也放入其中,不需要太長時間即可撈出。

④鍋中留一點點的油,放入蒜末爆香,炒出香味之後加入少量的蠔油,然後加入一點點的清水稀釋。

“秋吃蘿蔔,夏吃薑”它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

最後加入一些老抽上顏色,然後將剛才撈出的菜全部放入其中,翻炒均勻。對於口味重的人,可以適當地加一些鹽,攪拌均勻之後即可出鍋。