這晚餐絕了，連鹽也不加，難怪人到40還穿S碼！問你服不服？

春寒料峭，乍暖還寒，辦公室的小女孩們，已經穿著粉嫩的春裝來了，看著真是讓人賞心悅目啊！去街上轉一轉，輕薄夏裝都已經在賣了！

然後，靈魂拷問就來了：美女們，減肥成功了嗎？

“3月不減肥，5月徒傷悲”，一到春天，我就不想吃飯，開始吃“草”，曬朋友圈，網友：難怪人到40還穿S碼，98斤！吃的都是“草”！

瞧瞧我的極簡一人食晚餐，西雙版納香糯小玉米、白煮蛋、雜糧芝麻糊、芒果、西紅柿，12分鐘上桌，香噴噴，好吃營養還省事兒，悄悄就瘦了！

這個玉米，是雲南西雙版納的香糯小玉米，熟的，一開啟包裝，真香呢！

這玉米，糯糯的，還帶著微微的甜，兼具甜玉米和糯玉米的優點，哈，不知道誰發明的，挺好吃的。

再來一個白煮蛋，補充蛋白質，營養就夠了。

家裡還剩一個粗糧饅頭，是我自己做的黑玉米麵的饅頭，我掰碎，加黑芝麻，用迷你破壁機做了一壺黑芝麻糊，很香哦！

因為都是熟的料，所以直接加開水，用一個“果汁”鍵程式就行，2分鐘一壺，倒了一小碗和一小杯，超省事兒！

我打得比較稀，加了2勺松子仁，就像飲料一樣，好喝呀！

芒果，甜甜的，我也很喜歡，飯後吃一個，解膩又美味！

有人肯定會說，今天怎麼沒有蔬菜呀？

其實吧，蔬菜、水果營養都差不多，吃個西紅柿吧，小時候的味道，既是水果，又是蔬菜，維C多多還美白，兩全其美呀！

做法簡單得要命，用小電煮鍋蒸玉米和雞蛋，定時“0。2”小時，12分鐘後自動進入保溫狀態，不用人看管。

把饅頭掰碎放入迷你破壁機內 ，加入2勺熟的黑芝麻。

再加開水到刻度線，啟動“果汁”鍵，這個程式大約2分鐘左右。

如果你怕一個程式不夠細，就再來一個程式好了，再加2分鐘也才4分鐘，哈哈！

煮玉米和打糊是同時進行的，充分運用了統籌方法原理吧，哈哈！

時間到了，倒出芝麻糊。

這個迷你破壁機，最大刻度線有400毫升，我正好一個小碗，一個小杯，或者一個大碗。

倒出芝麻糊後，立即倒入水，啟動破壁機的“清洗”程式，這樣等會兒用自來水沖洗一下就很方便，也不會糊底，也不耽誤吃飯。

哈，一個人，擺個盤，慢慢享用，好吃管飽，還能悄悄瘦！

我喜歡春天！