還在節食減肥？學會了此道美味，香脆可口，吃多少也不長肉

纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深，莫愁前路無知己，天下都識阿堂君。有一句話叫做“女人的衣櫃裡永遠缺一件衣服”，但是阿堂哥還知道一句話就是“女人總覺得自己身上多二兩肉”。所以女生一直都走在減肥的路上，和美食一直抗爭到底。美食真的是讓人又愛又恨！所以說，有很多食材女生都不敢吃，很多食物女生都會敬而遠之。很多女生都會選擇吃減肥餐或者吃一些代餐粉來進行減肥。但其實，合理膳食才是維持好身材的關鍵。一味地用節食這種方式來控制身材是不健康的。

今天阿堂哥就給你們就給你們推薦一種水果，就是香蕉。香蕉具有潤腸通便的效果，是減肥或者維持身材的好搭檔，這個是大家都知道的。但是一直吃香蕉也不是長久之計，所以今天阿堂哥教你們一種香蕉的新吃法，就是用香蕉來做一道香蕉薄餅。這樣無論你是正在減肥的人，還是準備減肥的人，都可以吃。是不是有很多人覺得拿香蕉來做餅很不可思議呢？又或者對它的味道表示懷疑呢？或者說會不會很麻煩呢？但是這些阿堂哥都已經幫你們解決了！阿堂哥今天給你帶來的這道香蕉薄餅步驟、用料都很簡單。而且這道香蕉薄餅味道也非常的好吃！所以，趕快來和阿堂哥一起學一下吧！

準備食材：香蕉、麵粉、食用油、雞蛋。

第一步

將雞蛋打入麵粉中，攪拌均勻，用涼水將面和成麵糰。

第二步

將麵糰切成想要的大小，並在上面淋上油。

第三步

將香蕉切成片放在旁邊備用。

第四步

把切好的麵糰擀成薄片，抹油以後放入鍋中煎至微微透明。

第五步

把切好的香蕉片均勻的碼在面上，並用面把香蕉包住，煎至兩面金黃即可出鍋。

只需要簡單的幾步就可以把這道健康又美味的香蕉薄餅做好了。男生學會了可以做給你心愛的她吃，她一定會覺得你是個非常有魅力的男生；女生可以做給自己吃，幫助自己塑造更好的身材，成長為更好的自己！所以說，你們還在等什麼，趕快跟阿堂哥一起學起來吧！

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