愛伊米

粗糧玉米餅好吃又健康,分分鐘就搞定

粗糧玉米餅好吃又健康,分分鐘就搞定

大家好我是怎麼吃都不怕胖的吃貨莫莫,每天最開心的事就是“吃”,對於每一份美食莫莫我都格外認真。人生苦短,好在我可以用吃和睡覺來填補,沒什麼事是一頓飯解決不了的,一頓簡單的飯菜或許可以撫平你心中的創傷

,如果你跟莫莫我一樣熱愛美食的話,那就點個關注吧,這樣你就能每天收到一份來自莫莫親手寫的“情書”哦。

最近幾年都在提倡多吃五穀雜糧有益身體,所有莫莫我今天就教大家制作一份好吃健康的玉米粗糧餅,希望大家能夠喜歡。製作方法也是超級的簡單一點都不困難。

粗糧玉米餅好吃又健康,分分鐘就搞定

色香味俱全,香酥可口有嚼勁的玉米餅非常適合當早餐吃,其主要食材是玉米粉,在這裡說一下是玉米粉不是玉米澱粉哦。

介紹:

玉米粉是由玉米磨成粉製作出來的,其包含了玉米的所有營養成分,其富含蛋白質、澱粉、脂肪和維生素等。常被用作布丁等食物的凝固劑。

下面莫莫就教大家如何製作好吃不膩有營養的玉米餅。

——製作過程——

食材;

玉米粉90g 酵母粉5g 牛奶100g 雞蛋1個 白砂糖適量

步驟:

1。把所有的食材一起加入到一個乾淨點的碗了面,然後攪拌均勻,

粗糧玉米餅好吃又健康,分分鐘就搞定

一直攪拌光滑細膩的黏稠狀,也可以用筷子滴露到麵糊表面時立刻消失來判斷面糊製作的好壞。然後蓋上保鮮膜醒發十分鐘左右就可以了。

2。當醒發好的麵糊表面出現明顯的小氣泡時就代表麵糊發酵好了。然後再用筷子攪拌排氣,鍋裡倒入適量食用油,然後用大一點的勺子從鍋中舀一勺麵糊緩慢倒入鍋裡,使麵糊自然的形成一個圓餅狀,然後開小火慢慢煎制,當下邊已經凝固時就可以翻面了,反覆翻面至兩面金黃。

粗糧玉米餅好吃又健康,分分鐘就搞定

然後就可以出鍋了,這樣一份好吃鬆軟的玉米餅就製作完成了,是不是很簡單呀,你有沒有學會呀,沒有的同學可以點個關注好方便隨時檢視筆記哦,對著方法反覆嘗試幾遍,你終會領悟一些訣竅的。

沒有人生來就會做菜,只有透過不斷實踐和嘗試才能獲得成功。

好了今天的美食分享就到這裡了,喜歡莫莫分享的美食內容,那就點個關注吧。

你的關注是對我最大的支援和鼓勵。你的每一次小小鼓勵我都會當作大大的喜歡。

注:本篇文章是莫莫美食說作者獨家原創,未經許可不得轉載抄襲,一經發現必究哦。