鹿茸是梅花鹿還有骨化的幼角，從古至今都是一種名貴的中藥材是大補之品，可以養腎壯陽，《本草綱目》中明確記載著鹿茸可以滋陰補虛，強腎益精是壯陽利器，所以一般食用鹿茸的人群都以40歲以上的中年男性為主，但是鹿茸真的這麼簡單嗎？

鹿茸的營養價值特別高，富含鈉，鎂，磷等微量元素，其中氨基酸佔總比一半，營養價值比人參都要豐富，且溫而不燥，更容易被人體吸收，鹿茸的微量蒜素能夠促進激腎上腺素的分泌，緩解疲勞，強身壯腎，還可以抵禦氧化抗衰老，對女性更年期症狀有很好的治療效果。鹿茸跟烏雞同食效果更好哦！

鹿茸的營養價值特別高，富含鈉，鎂，磷等微量元素，其中氨基酸佔總比一半，營養價值比人參都要豐富，且溫而不燥，更容易被人體吸收，鹿茸的微量蒜素能夠促進激腎上腺素的分泌，緩解疲勞，強身壯腎，還可以抵禦氧化抗衰老，對女性更年期症狀有很好的治療效果。鹿茸跟烏雞同食效果更好哦！

烏雞也是非常有營養的滋補品，比一般的雞更加營養健康，有“食療珍禽”的美譽，滋補效果也很強且還不與鹿茸相剋，是很多女性朋友的最愛。越極品的食材，烹飪方式就越簡單，鹿茸跟烏雞也是如此，鹿茸烏雞湯只需要簡單的燉煮就可以了，味道甜美，補血益氣，滋陰補腎，可以稱為男性的充電器，女性的美容院。

鹿茸烏雞湯的材料也簡單，鹿茸，烏雞，紅棗，當歸，黨參，枸杞，將材料沖洗乾淨，烏雞煮出血末，一起放入砂鍋內加水慢燉兩小時即可，特別適合體虛面白，缺精少血，子宮陰寒者食用。

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