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春天的鴨子最肥,並且消毒熱,滋補,養胃,在家就這樣吃

春江水暖鴨先知,”春季是鴨子最肥壯的季節,肉禽類食品多是溫熱性,而鴨肉最大的特點就是不溫不熱,中醫認為鴨肉味甘,性寒涼,能補虛、消毒熱、可滋補、養胃。很適合容易上火的春季食用。而且鴨肉的吃法多種多樣,究竟哪個是你的菜呢

春天的鴨子最肥,並且消毒熱,滋補,養胃,在家就這樣吃

筍乾燜鴨子我們家常做的一道菜,筍乾泡發後和鴨子一燜爛,鴨子滲入筍乾的香味,筍乾吸收鴨子的油香,很入味,味道也很棒!

用料

主料:光鴨半。只筍乾1把

輔料:鹽2茶匙。料酒2湯匙。蠔油2湯匙。姜1塊。八角5克。沙姜5克。草果1個。香葉5克。蒜苗3根。幹辣椒15克。植物油2湯匙

筍乾燜鴨子的做法

1準備好材料,鴨子洗淨斬小塊,加適量料醃半小時,筍乾提前浸泡一晚,洗淨,擠幹水份。

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2。筍乾,蒜苗切小段,薑切片,草果拍裂。

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3。熱鍋冷油,油燒熱後,下入薑片,草果,爆香。

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4。下入剩餘香葉,八角,沙姜爆香。

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5。下入鴨塊,炒香。

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6。下入筍乾,翻炒出香味。

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7。加入適量鹽,翻炒均勻。

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8。加入兩杯清水。(加啤酒或高湯都可以)

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9。水量要浸過鴨塊。

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10。大火燒開後,轉中小火,蓋蓋子燜至水乾,鴨塊變軟爛。

11。水乾後下入蒜苗段,炒香。

12。下入幹辣椒,炒香。

13。加入適量耗油,翻炒均勻。

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14。最後把蒜苗葉加入。

15。翻炒均勻後即可出鍋。