天天吃橘子被你扔掉的橘皮盡然有這麼多的功效，你一定錯過了什麼

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日常生活中，大家吃橘子的時候大多數都會隨手將橘子皮給扔掉了。因為不知道橘皮盡然會有這麼多妙用支出，所以我相信你看了今天小武的分享一定會覺得原來自己天天在扔“中藥”，那麼進入今天的分享主題，一探橘皮到底有哪些功效妙用。

功效一：橘皮製作枕頭鎮靜安神助睡眠

因為橘子皮中有大量的天然揮發油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以透過人類的呼吸讓揮發油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

【製作方法】：橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將曬乾的橘子皮放在枕頭套裡就可以了。

【注意事項】：桔子皮長期在室內會容易受潮發生黴變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

功效二：防暈車

在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

功效三：治咳嗽

用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

功效四：止胃疼

曬乾的橘皮不但有特殊的香味，而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適，喝點橘皮水，能起到一定的緩解作用。

功效五：治風寒感冒

鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

功效六：治凍瘡

天氣越來越冷了，很多人會在這個季節患凍瘡，凍瘡給人帶來的煩惱但凡得過的都知道，那麼看看這個方法能不能今年就可以解決掉多年的煩惱呢！首先將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處可治凍瘡。

功效七：治口臭

用橘皮30克，水煎代茶飲，可有效治口臭。

功效八：做湯調味

在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，沒有油膩的感覺。

看了上面的八大功效你還會扔掉橘皮麼？

黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少面板皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。根據中醫理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。所以今天帶來的美食是一道黑豆燉豬手

【食材】：

豬手1只，黑豆80克，八角1顆，大蒜1顆，姜1片，生抽80ml，水800ml

【做法】：

① 將材料準備，生薑洗淨後切成七片。

② 湯鍋裡放入適量的水，加入兩片姜後放入豬手。

③ 大火燒開，將豬手焯水。

④ 焯好水後將豬手洗淨備用。

⑤ 將黑豆、八角、大蒜洗淨，大蒜掰開。

⑥ 慢燉鍋裡底部先放入黑豆和生薑五片。

⑦ 然後放入豬手、大蒜和八角。

⑧ 倒入800ML的水。

⑨ 倒入生抽。