這才是醋泡黑豆的正確做法，從黑豆挑選到泡製，方法技巧全告訴你
接下來，就是吃醋泡黑豆，那麼，吃這個醋泡黑豆有什麼講究...
時間：2022-12-01
標簽：黑豆
芝麻搭配這些食材，好比吃“補品”~腎氣足、精神好、睡得香、氣色紅潤
”像我們生活中常見的黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚等都是滋養腎氣的好食材...
時間：2022-12-07
腎愛黑豆、腦愛黃豆 五臟各有一種最愛“養生豆”，照著吃從頭補到腳
現代藥理研究發現，黑豆除了含有豐富的蛋白質（含量在35%以上）、卵磷脂、脂肪、黑色素及煙酸外，還含有豐富的多種維生素，其中維生素E含量是肉類的6~8倍，有降血脂、抗氧化、養顏美容的功效...
時間：2023-01-01
今日大雪，再忙也要吃5種“養元”食物，扶陽固本，溫補不受寒
時間：2022-12-07
秋季多吃綠豆、黃豆、黑豆以及紅豆，對身體的益處多！
建議大家秋天應該多吃豆，因為豆類食物可以加速溼氣的排出...
時間：2022-11-30
姨媽期，給自己做款滋補早餐，高蛋白糯嘰嘰，清爽香甜最補女人！
時間：2023-01-03
建議中老年人：冬季除了牛奶和豆腐，多吃“4黑”，幫助提高免疫
時間：2022-11-20
原來黑豆豬肚湯有這麼好的功效，趕緊做起來吧
時間：2022-11-30
燉一碗花生蓮藕排骨湯，化痰止咳，嗓子輕鬆一整冬
接下來，我們就一塊學習一下，湯滑味香的蓮藕花生排骨湯吧食材：蓮藕、排骨、花生、海帶結、蔥姜、料酒、鹽、雞精、胡椒粉做法：1...
時間：2022-12-08
身體越來越虛！多吃這3個小種子，尤其是脾胃不好，氣血差的人
時間：2022-10-11
“秋冬調補，來年打虎”立秋後多吃這7種食材，精氣神十足身體棒
2，把洗淨的花生放到鍋裡，加入鹽，花椒，大料大火燒開，小火慢煮約30分鐘，關火後，把花生浸泡在湯裡，可以更好地入味...
時間：2022-09-21
五穀雜糧中的“黑色雜糧”有哪幾種？
五穀雜糧最養生：一谷補一髒，健康中國人田元祥生活免費閱讀黑糯米營養方面和黑米差不多一樣，富含維生素b，蛋白質，鋅，膳食纖維等碳水化合物...
時間：2022-09-16
如何讓頭髮變多變濃密？值得推薦的5個小妙招，你都知道嗎
時間：2022-07-22
今天就用黑豆和大家分享一個簡單又營養的做法，不打豆漿不熬粥
接下來我們把泡開的黑豆倒入電飯鍋中，再把黑米也加進來，倒入適量的清水，清水的量不需要太多，大概沒過黑豆兩釐米就好，可以保持乾燥，又恰巧的能把黑豆煮熟，把水量控制到最小，蒸煮功能就可以...
時間：2022-07-17
女人的夫妻生活太頻繁，多吃這“兩黑”，可能幫你預防過早衰老
夫妻生活之後女人經常吃這兩樣食物，不禁可以美容養顏，還可以增強抵抗力，可以有效的治療宮寒和月經不調，對於不易懷孕的女人來說，鹿胎膏和黑豆是非常不錯的選擇...
時間：2022-06-01
最適合男人吃的食物排行榜，韭菜只排第2，第一竟是它，建議瞭解
特別是那些老是說，自己身體虛弱的男性朋友，每天都吃一吃這些蔬菜食材，就能起到很好改善作用，讓身體更強壯...
時間：2022-05-30
“三伏第一湯”竟不是綠豆湯，而是它！祛溼又補腎、解暑不傷胃，天越熱越要喝
老人小孩這樣喝老人和小孩的三豆湯食材量要減半，可以用綠豆、赤小豆、黑豆各10克，加水500毫升，小火煎熬成100~150毫升，加適量紅糖（紅糖屬溫性），連豆帶湯服食...
時間：2022-04-02
醋泡黑豆、醋泡花生、醋泡木耳，哪種有軟化血管的功效？別亂吃
也不知道從何時起，人們開始喜歡用醋泡各種食物中，尤其是人們認為營養高的食物，就像上面所說的黑豆、花生、木耳、大蒜等等，傳言說這樣吃可以軟化血管，對心血管疾病的人群有益...
時間：2021-11-24
立冬將至，記得給家人吃這六種食物，應季而食身體棒，健康度冬天
【花生蓮子黑豆漿】原料： 黑豆 蓮子 花生 冰糖製作：將黑豆、花生米和蓮子三種食材洗淨備用，將洗淨的食材放入迷你破壁豆漿機中，再按豆漿機的刻度線加入適量的水， 按下豆漿機制作豆漿的功能鍵...
時間：2021-10-22
冷天，1條豬尾加1把黑豆，教你正確吃法，溫補滋潤，全家適合吃
豆豉豬尾湯做法：配料：豬尾1條，黑豆70克，紅棗6個，杜仲10克，生薑3片，鹽加工步驟：第一步，豬尾處理乾淨，去掉毛髮，切成小塊，洗淨，豆角需要淘洗，然後再放入乾淨的水裡浸泡一會兒，棗仁要去核...
時間：2022-03-11