孕媽懷孕之後，是全家最高興的一件事情，但是孕媽最擔心的就是胎兒出現意外情況，那麼如果在懷孕期間發現孕酮低的話，可能會導致流產，所以這時候孕媽除了去醫院打黃體酮之外，可以進行適當的食療方法，慢慢的調養達到保胎的目，讓孕酮慢慢的升上來。

懷孕後孕酮低，常喝“它”有效補充“孕酮”還能預防胎停育

獼猴桃黃豆蘋果汁

1、 首先我們準備一個獼猴桃，適量的黃豆，適量的水，選一個又紅又大的蘋果，這些可以按照自己的口味來準備。

2、 先把獼猴桃洗乾淨之後，剝掉泥猴桃的皮，把它切成小塊，放到碗裡備用，把黃豆洗乾淨，放到碗裡備用。

3、 把蘋果洗乾淨之後切成小塊，放到碗裡備用，在這裡提醒大家，準備蘋果的時候千萬不要去蘋果皮，因為蘋果皮中的營養是非常豐富的。

4、 把豆漿機刷洗乾淨之後，依次放入剛才切好的獼猴桃塊兒，黃豆粒，蘋果塊兒，然後開啟豆漿機的果汁鍵，最後加入適量的水攪拌15分鐘左右，最後喜歡吃甜的孕媽們可以加入適量的糖調味就可以了。

小編在這裡提醒你們，如果在保胎期間，一定要臥床靜養，多喝一些豆漿，因為豆漿裡面含有豐富的黃體酮，再加上以上這種食療方法，那麼你的孕酮會慢慢的升上來，看完之後真的對你有幫助嗎？記得給小編留言，轉發，加關注。