潮汕地屬亞熱帶，氣候溫和，日照充足，是眾多水果的產地。但比起直接吃水果，人們似乎更加偏愛果汁冰。潮汕網紅“亞強果汁冰”、“石炮臺果汁冰”“十二中草莓冰”就刷爆了朋友圈與各個旅遊攻略，無論幾點到店，門口總是排著長長的隊伍。潮汕果汁冰憑藉自身的美味征服眾人的蓓蕾，帶來炎炎夏日中的一絲清涼，誰不愛呢？

不在汕頭？又或是想喝果汁冰又不想出門排隊，怎麼辦？不用怕，小編在這裡為你準備了一份果汁冰配方，親測好喝！

1。 芒果黃桃果汁冰

半個芒果+半個桃子+一小勺蜂蜜++適量水+冰

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，對經常用眼的上班族很友善，而黃桃則有延緩衰老等美容功效。雖然芒果含糖量高，不適合正在減肥的MM，但是誰能抵擋得住芒果的誘惑呢？特別是加上了黃桃之後的芒果汁，口感變得更奇妙了，酸中帶甜，甜中帶酸。不用加白砂糖也很好喝。

2。獼猴桃雪梨冰

一個獼猴桃+半個雪梨+適量水+冰

獼猴桃與雪梨的碰撞，口感酸甜又清爽，充滿著夏天的感覺。市面上的獼猴桃通常會偏酸一點，如果是喜歡吃甜的可以用黃金獼猴桃，口感會更甜一點。愛美的女孩都知道一天一個獼猴桃有美白、抗衰老的功效，而雪梨性涼，能降火，兩者的結合還有改善便秘的功效。夏日清涼好物無疑了。

3。香蕉牛油果汁

一根香蕉+半個牛油果（去核）+適量牛奶+冰

牛油果生吃有點難以下口，但和其他水果搭配炸成果汁絕對是人間美味！特別是與香蕉的完美結合，喝一口後根本停不下來，超香！而且香蕉牛油果汁飽腹感很強，作為減肥期間的點心很適合。此外，牛油果的營養價值很高，不僅美容抗衰老，更有保護女性子宮健康的功效。

4。 黃瓜梨子汁

半個梨子+3分之一黃瓜+適量水+冰

黃瓜和梨子的結合口味會比較清淡，喜歡甜的可以適量加些蜂蜜下去。味道可能不如前幾樣果汁，但養生功能絕對槓槓滴。清熱、排毒、消腫，更重要的是防脫髮！據說熬夜猝死不是當代少男少女們最擔憂的問題，脫髮才是。一杯簡單的果汁就能防脫髮，還不趕緊喝起來！

5。 蘋果苦瓜汁

苦瓜一個+蘋果1個+半個檸檬+適量水+小勺蜂蜜

這款果汁可能稍稍的“重口味”，特別是平時不吃苦瓜的朋友可能接受不了，大家可以根據自己的口味適量的加蜂蜜。別看苦瓜長得皺巴巴又不好吃，但實際卻是減肥佳品。苦瓜能促進脂肪排出體外，又能滋潤面板。而蘋果大家就更熟悉了，“一天一蘋果，醫生遠離我”，這兩樣健康果的結合，喝果汁就是養生沒錯了。

在夏天，一杯健康的果汁總是要比雪糕和碳酸飲料來得健康。這五款健康養顏又可口的果汁，有你喜歡的搭配嗎？你平時在家會炸果汁喝嗎？快來評論和我們分享吧！