愛伊米

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

玉米麵作為粗糧中的“黃金作物”,能做的東西實在太多太多了,例如玉米麵窩窩頭、玉米麵發糕、玉米麵豆粥等等,各式各樣的美食都能透過玉米麵實現。然而讓我更加記憶猶新的是遼南人家餐桌上的常客——玉米麵小餅。它是一款非常簡單又快手的粗糧小餅,做法也簡單,既不用油也不用烤,毫不費時,是作為早起上班族的早餐不二之選。

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

作為粗糧,毫無疑問,它含有非常豐富的營養素,按大小有粗細之分,按顏色有黃玉米麵和白玉面之分。這種玉米麵小餅,就是選用了黃玉米麵,超市裡十分常見。做成的小餅圓圓小小的,看起來十分可愛,一口一個,趁熱吃的時候外焦裡嫩,但是放置一會就會便的軟乎乎的,但是絲毫不影響口感,反而越嚼越有勁。大家快跟著我一起做吧!

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

玉米麵小餅

【配料】:玉米麵100克,麵粉200g,酵母粉3g,清水200g白砂糖適量

【製作過程】

1、 玉米麵和麵粉按2:1的比例加上備好的白砂糖、酵母粉和清水同時放入盆中。

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

2、 用筷子先攪拌一下,然後和成光面滑的麵糰,和到不沾手的程度即可。然後將麵糰放置溫暖的地方待其發酵,一般1個小時左右,就會發酵到原來的2倍大。

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

3、 發酵完以後,放在砧板上揉成大小均勻的小麵糰,然後用擀麵杖將其擀成薄薄的麵餅狀。

4、 隨便找來一個圓形的模具,大小按自己的喜好便可,如圖所示,將小面片一個一個印出來。然後再靜置半個小時左右讓其充分發酵。

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

5、 熱鍋,將面片一片一片地攤開在鍋上,放好後轉動幾下鍋好讓面片都均勻受熱,大概三分鐘左右,反面,繼續煎另外一面,待表面都變成金黃色就代表已經完成啦。

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

玉米麵還可以這樣做,早餐的不二之選,一口一個好快活

【烹飪小貼士】

1、 全程都不用放油、不用放油、不用放油!重要的事情說三遍!

2、 煎餅的時候,全程都保持小火,避免表面已經糊了,但是裡面還沒有熟透。

3、 喜歡吃甜的朋友,還可以在餅上加上自己喜歡的調味料,比如番茄醬、沙拉醬等等。