愛伊米

豆腐別紅燒了,教你一個新吃法,好吃到停不下來,比薯片吃著健康

吃過薯片的朋友都知道,它一般是用土豆做出來的,並且絕大多數是用油炸出來的,不過也有烤出來的,只不過口感不如油炸出來的好吃。

今天我跟你分享一道豆腐薄片,不需要油炸,吃起來是又香又酥,一點不比薯片口感差,家裡有小朋友不愛吃的豆腐,寶媽們可以試試我這種做法,一起來看看是怎麼做的吧!

用料:

豆腐,椒鹽,孜然粉。

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做法:

用水沖洗乾淨豆

腐,

切成小塊。(選擇嫩豆腐或者不老不嫩的豆腐,豆腥味會比較小。)

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將切好的豆腐塊放入料理杯中,打成細膩的豆腐蓉。(如果您家裡沒有料理機,可以用結實一點的食品袋子裝豆腐,再用擀麵杖擀成蓉。)

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烤盤上鋪上一層烘焙油紙,把豆腐蓉倒在油紙上面,用刮刀給它抹勻,越薄越好。(烘焙油紙可以起到防粘的作用,不能用錫箔紙代替,因為這個豆腐蓉裡面是沒有加油的。)

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在豆腐蓉表面撒上一點點的椒鹽和孜然粉。(根據自己的口味新增調料的量。吃辣的朋友,可以撒上一點辣椒麵。做給小朋友吃的話,可以在上面撒上一點點芝麻和海苔碎。)

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放入烤箱,用160度上下火烤20分鐘就可以取出來了。(如果您做的豆腐片比較厚,需要延長烤制的時間。比較薄的話,就需要縮短時間。)

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烤好以後就可以取出來,輕輕一掰就碎了,吃起來特別的酥脆,喜歡的朋友趕快試試吧!

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