“現在的雞蛋湯喝起來也是寡淡無新意，味道也是幾乎差不多，接下來讓小編來說說紅棗桂圓雞蛋湯的做法，給你疲累的腸胃換換新口味吧。補中益氣養生好湯水，絕對是非這款湯水莫屬了，相信嘗過的朋友都能夠體會到的喲。好喝健康養生的湯水，誰聽到看過嘗過還不心癢癢的呀？那就跟著小編所講的步驟，一起來瞧一下是怎麼燉煮的唄。”首先將準備好的生雞蛋用清水洗乾淨，在鍋中加入清水，用大火燒開後，放入生雞蛋，煮一會，直到雞蛋煮熟為止即可。把準備好的桂圓和紅棗洗淨，剝去殼放在碗內待用。最後將燉煮好的紅棗雞蛋湯關火，嘗下甜度，就可以盛碗品嚐營養健康的紅棗桂圓雞蛋湯啦。其實在燉煮的時候，加入枸杞，也是一個不錯的選擇哦。雞蛋湯眾所周知做法可以說的上是非常多了，各種做法的雞蛋湯口感也是不一樣的，就像是《枸杞紅棗雞蛋湯》、《銀耳紅棗蓮子枸杞雞蛋湯》、《菠菜豆腐雞蛋湯》、《海帶豆腐雞蛋湯》等可以燉煮嘗一下喲。

“大家都知道小編平常非常喜歡做和黃魚有關的菜餚，下面正好讓小編來說下小黃魚豆腐湯的做法，一道讓你喝過一次就欲罷不能的魚湯品哦。鮮美香濃吸引人品嚐，滿口生津，肉質細膩滑嫩，湯水入味醇厚，不愛喝湯的朋友也會在瞬間就愛上這種鮮美好滋味哦。趕緊買好小編說的食材，來瞧一下吧。”將雞蛋打入碗內，用筷子不停地攪散成雞蛋液即可，把處理好的小黃魚放入裝滿雞蛋液的盤子裡，全身均勻裹上雞蛋液就可以，在鍋中加入油，等油熱後，加入裹好蛋液的小黃魚進行煎制。等到小黃魚煎制兩面呈金黃色時，撈出放在碗內即可，在鍋中加入油，等油熱後，加入蔥絲和蒜片，用鏟子煸炒爆出香味，再加入清水和薑片，用大火燒開後，放入煎制好的小黃魚即可。小黃魚中含有豐富的礦物質以及蛋白質，經常食用，可以幫助人們起到溫養滋補身體的作用，也還可以減緩人體衰老，能夠刺激人們的食慾，開啟胃口，適合食慾不振、營養不良、美容養顏的人群食用品味哦。

“秋天又是板栗成熟的季節，板栗的吃法多種多樣，不管是糖炒栗子還是熱炒煲湯，都是比較喜歡的。今天小編就教大家一款板栗燉雞湯的做法，溫中益氣鹹香肉嫩。栗子軟糯清甜，與雞湯一起煲湯營養均衡。下面就趕緊來學習下吧，是一道非常美味又有營養的秋季保健湯品。”1。製作這款板栗燉雞腿，雞肉不需要晁水，炒出雞的皮下油脂，味道更加鮮美。

2。栗子可以事先用沸水晁一下，然後放在水龍頭下面沖洗幾次，這樣栗子皮就能更加容易得剝掉。

3。放入少許老抽是為了更好的調色，醬油是調味，可以適量多放些。1。雞肉有著十分好的滋補作用，能夠幫助體虛的人群更好的調理身體。

2。老年人食用栗子，能夠很好的預防冠心病和高血壓。最後待湯汁微微收盡即可關火出鍋了，趕緊盛出一份氣撲鼻的板栗燉雞腿，開始享用吧。