還有不到一週的時間，就要正式立冬了。壁虎菌身處溫暖的南方，暫時還沒有冷空氣來襲的感覺，短袖配外套即可出門。

但是，從本週六開始，最低氣溫將降至10℃以下，而週日立冬這天，最高氣溫也降到了10℃。

冬天即將到來，讓我不禁想起，是不是又要開始吃羊肉湯了？

不知道你們是否也有這樣的感覺，一到冬天，家裡餐桌上就開始出現各種羊肉燉湯。同事聚會也開始選擇羊蠍子火鍋，甚至烤全羊。

讓作為南方人的壁虎菌不禁想問一句，為什麼？畢竟南方吃羊肉的頻率還是相當低的，特別是家常菜中，平日幾乎不可見。

冬天吃羊肉的好處，是什麼？

羊肉有補氣養血、溫中暖腎的作用。針對氣血不足、虛勞羸瘦、脾胃虛寒、腹痛、少食慾吐、腎虛陽衰、腰膝痠軟、尿頻、陽痿等症有改善效果。

在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，身體容易出現手足冰冷、氣血迴圈不良的情況，這時吃上一些羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，是一舉兩得的美事。

特別是女性，在冬天手腳冰寒，畏寒。這時候吃羊肉，

可以幫助驅寒。

還有產後血虛的女性，也可以適量食用羊肉，能溫經補血，緩解腹部冷痛的症狀，還能暖胃。

吃羊肉有什麼禁忌？

一、肝病患者不能吃羊肉

比如已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過度使用可能會導致肝炎加重，另外由於羊肉蛋白質含量非常的豐富，大量攝入蛋白質和脂肪會加重肝臟的負擔可能會導致發病。

二、熱性體質及炎性的患者不能吃羊肉

某些熱性病如痰火溼熱及傳染病的早期，浮腫以及患外感牙病、癤腫、

痤瘡

、痔瘡等症者也不宜食用羊肉。

三、高血壓肝陽旺盛的人，也不宜多吃羊肉

否則容易引起頭暈，如經常口舌糜爛，眼睛紅，口苦，煩躁，咽喉腫疼、牙齦腫痛或者腹瀉的或者服中藥中有半夏，石菖蒲的，均要禁吃羊肉。

四、感冒初期者不能吃羊肉

羊肉性質溫熱有大補的作用，感冒初期的患者吃羊肉的話，不利於病情的發散會導致病情的遷延不愈。

五、痛風患者也不能吃羊肉

因為羊肉中嘌呤含量比較高，嘌呤被人體吸收後進入血液迴圈經過代謝之後，會產生過多的尿酸從而引起關節疼痛的症狀。

不知道各位讀者朋友們是否也有這樣的習俗呢，可以留言區分享給壁虎菌哦~

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