1：Monday： 車釐子+菠菜山藥果泥卷+番茄雞蛋麵

菠菜山藥果泥卷：山藥蒸熟打成泥，菠菜焯水打成汁+麵粉+雞蛋攪打均勻，鍋熱刷油倒入麵糊，煎好後趁熱將山藥泥，果泥鋪在菠菜餅上，趁熱捲起來

番茄雞蛋麵：鍋中加入西紅柿碎翻炒出汁，加水煮開放入麵條，待熟時倒入雞蛋液，煮1分鐘即可

水果：車釐子

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2：Tuesday： 玉米+雞蛋+果泥吐司

果泥吐司：吐司去邊切4塊，2塊吐司用模具印出鏤空花紋，擠上果泥與印花的吐司合上

雞蛋：水開放入雞蛋，煮10分鐘左右，過冷水去殼切兩半

玉米：玉米上鍋蒸熟

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3：Wednesday： 聖女果+蔥香肉鬆蛋餅+玉米粥

蔥香肉鬆蛋餅：麵粉+奶攪拌均勻，鍋熱刷油倒入麵糊，待表面凝固刷層蛋液，撒上黑芝麻，蔥花和肉鬆，趁熱捲起來

玉米粥： 大米放入鍋中煮至7分熟，加上玉米粒煮至粥軟爛即可

水果：聖女果

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4：Thursday： 草莓+黑芝麻蛋餅+肉鬆蛋黃粥

黑芝麻蛋餅：黑芝麻+雞蛋+低筋麵粉攪拌均勻，最小火煎熟

肉鬆蛋黃粥：大米放入鍋中煮熟後，加上蛋黃和肉鬆拌勻

水果：草莓

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5：Friday： 聖女果+蘋果雞蛋餅+肉絲青菜粥

蘋果雞蛋餅：蘋果切絲，雞蛋加麵粉加牛奶攪拌至無顆粒狀，加入蘋果絲，最小火煎熟

肉鬆青菜粥：粥提前煮熟，青菜焯水切碎，與肉鬆、粥拌勻即可

水果：聖女果

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6：Saturday： 黃瓜+南瓜果泥小饅頭+紫薯粥

南瓜果泥小饅頭：南瓜蒸熟打成泥，麵粉加酵母加南瓜泥揉成團，發酵至兩倍大，在取出再次揉搓3分鐘排氣，

紫薯粥： 大米和紫薯一起放入鍋中煮熟即可

水果：黃瓜

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我做早餐的時候還會給寶寶新增一些輔食調料，肉鬆呀，果泥呀~

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