秋季嗖的一下就過去了，冬季嗖的一下就來了！今年的秋季就像加了加速器，說走就走，留下來了只剩5度的寒冷空氣！本週快要結束了，霜降也越來越近了，孩子們都準備好迎接冬季的暴風雪了嗎？羽絨服都趕緊拿出來吧，穿上厚厚的衣服也要搭配暖身暖胃的滋補飲食呀！孩子們嘴饞的牛羊肉媽媽們都給孩子吃了嗎？牛羊肉是秋冬的最佳滋補肉類了，愛吃肉的孩子們趕緊衝吧！

孩子擁有健康聰明的大腦學習起來才會更加輕鬆，而松鼠桂魚是一道流產已久的美食，古代狀元郎經常吃。松鼠桂魚含有豐富的營養價值，不僅對小孩的智力發育有幫助，還對老人的健康非常有利。下面就來看看松鼠桂魚究竟怎麼做的吧！

桂魚中含有大量的蛋白質並且脂肪含量非常低，微量元素含量也很豐富，肉質細膩鮮美，非常容易被人體消化吸收，對腸胃不好的人是非常友好的，能有效提供人體所需的各種營養物質，有效滋補養生，幫助孩子生長髮育。

桂魚中的熱量相對較低，並且含有豐富的抗氧化成分，對於想要美容瘦身的愛美女士而言是非常不錯的食材選擇，女性常吃能起到非常好的補氣養血作用，使身體更健康，起色更好。

脾胃虛弱的老人和孩子非常適合吃桂魚，能有效緩解食慾不振，脾胃氣虛，營養不良等症狀。而且桂魚對結核病人是非常好的，可以經常吃。而且桂魚中含有一定量的DHA，能幫助孩子大腦發育，使孩子更加聰明，學習更輕鬆，成績更優秀！

媽媽們都給孩子吃上這些美味的滋補飲食了嗎？孩子們正是長身體的黃金時期，媽媽們一定要給孩子們準備充足的飲食營養，不僅可以滋補暖身，補氣補血，還能夠幫助孩子長高長壯，趕緊做起來吧！