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廚房小知識 | 認識食材【香椿】

【香椿】(學名:Toona sinensis)又名:香椿芽、椿天、香樁頭、大紅椿樹、春苗、香椿鈴、香鈴子等等,各地叫法不一。原產於中國,是一個徹徹底底的中國食材,多分佈於長江南北的廣泛地區,北方京津也多有種植。每年春分穀雨時節,香椿芽上市,此時的香椿不但鮮嫩,且光澤度強,它有一種非常獨特的濃厚香味,故有“雨前香椿嫩如絲”之說。其嫩葉嫩芽富含營養成分,神奇的口感和香氣被稱作“樹上蔬菜”。營養之豐富遠高於其它蔬菜,品類一般分為綠香椿和紫香椿兩種。前者色綠、香氣淡雅,後者色紅,香氣濃郁。

廚房小知識 | 認識食材【香椿】

古代稱香椿為椿,稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習,漢代就盛行於大江南北,已有2000多年的歷史,唐代、明代、清代都曾將香椿列為貢品,深受喜愛。椿芽營養豐富,並具有食療作用,主治外感風寒、痢疾、風溼痺痛、胃痛等。他的奇特香味,讓很多人非常的喜愛,期待每年早春採買食用,但很多人卻是很難以接受這種味道,望而卻步。

廚房小知識 | 認識食材【香椿】

香椿的營養成分和口味隨著時節變化也會有差別,初春時節的香椿口感是最好的。隨著氣溫上升,香椿中的纖維化的現象會越來越嚴重,而且硝酸鹽含量會急劇增加,就會不再適合食用。一般在食用時,先用開水焯燙,透過焯水的方式就可以讓亞硝酸鹽的含量大幅降低。可以安全放心的食用。香椿可以涼拌,也可以熱炒,甚至油炸。如香椿餅、香椿拌豆腐、醃香椿、香椿豆兒、香椿餡兒餃子等等。其中以炸香椿魚、香椿炒雞蛋、醃香椿最為常見與喜愛,正值時令,不要錯過,美味妙不可言。