現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨著一場大雨的來臨，氣溫也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來說，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多說，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！

92歲的王大爺已中風數年，如今偏癱，每日出行皆由輪椅代步。王大爺有每頓飯喝一兩黃酒的習慣，維持了大半輩子，即使中風後，這個習慣也依然保持著。

常年的身體無法活動，免不了使王大爺身體各機能衰退。就在今年夏季，王大爺可能是消化系統出了問題，任何食物吃進肚裡就都會吐出來，反覆如此，王大爺被折騰得夠嗆，胃口也消失了，不再願意吃東西，但每頓飯依然保持喝一兩黃酒的習慣。

就這樣，一個月過去了，滴米未進的王大爺瘦得枯瘦如柴，精神也開始恍惚，人變得糊里糊塗，但生命依然靠黃酒維持著。見到父親如此情況，兒女開始為王大爺安排後事。然而，奇蹟卻突然出現了，一天，王大爺照常喝完了酒，酒後，王大爺又指了指桌上的飯菜。兒女見到，趕緊給父親盛了一碗粥，並煲了點湯給他喝。

以前吃了東西都會吐的王大爺，這次喝完粥後竟然沒有出現嘔吐現象。飲食恢復後，漸漸的，王大爺的身體也恢復了過來。

喝酒的危害大嗎？

酒精的學名叫做乙醇，這是世衛組織所公佈的一類致癌物。毫無疑問，飲酒具有一定的危害性，尤其是對肝臟和胃部，更會產生巨大的威脅。若一次性飲酒過多，甚至會導致酒精中毒並致死。

但是，這種危害性是建立在大量飲酒或不良飲酒習慣的前提下。比如，大量飲酒，會導致肝臟難以分解乙醇，然後對肝臟造成巨大威脅；又比如，空腹飲酒，酒精進入胃部後會直接和胃接觸，然後破壞胃部粘膜，從而損壞胃部健康。

反之，適量飲酒，尤其是飲沒有任何新增劑和勾兌的自釀酒、葡萄酒，會對身體帶來各種各樣的好處。

研究發現：每天1杯酒，這5件好事會不請自來

一：降低心臟病風險

心力衰竭是老年人常見狀況，由於心臟過於虛弱或僵硬，無法正常地將血液泵入體內，從而可能誘發心梗等疾病風險。

美國的一項研究發現，飲酒量與心衰風險的關係呈先降後升的趨勢，過量飲酒會增加心力衰竭的風險，但是，若每天只喝適量的酒，反而會降低心力衰竭的風險。

《營養學》雜誌在2016年也發表了一篇研究報告，報告顯示，與非飲酒者相比，飲酒者的冠心病風險要低17%~31%。

二：預防老年痴呆

老年痴呆也叫做阿爾茨海默病（AD），它是一種神經系統退行性疾病，高發於老年人。

《英國醫學雜誌》發表過一份研究報告，研究人員對9000人進行了長達23年的跟蹤研究調查，研究發現，不管是適量飲酒還是高於適量飲酒，其患老年痴呆的風險都低於非飲酒者。

三：預防糖尿病

糖尿病是現代中老年人常見慢性病，危害性極大，可以損壞腎、心臟、神經、血管等器官組織，還會使其出現功能障礙。

一項對859名男性和887名女性的研究調查發現，糖尿病和飲酒量的關係也是呈現先降後升的趨勢，過量飲酒會增加糖尿病的風險，但是，適量喝酒反而會降低糖尿病的風險。

四：對血管有好處

每天喝一小杯酒，可以加速血液迴圈，促進身體的新陳代謝，從而加速身體排出體內毒素和垃圾，能夠一定程度上降低心腦血管疾病的風險，還有益身體健康。尤其是女性，喝點葡萄酒還有益面板的新陳代謝，延緩面板的衰老。

五：有益長壽

美國《酒精中毒臨床與實驗研究》月刊曾刊登過一份研究調查報告，研究結論顯示：適量飲酒的人相對於非飲酒者、酗酒者壽命更長。

當然，研究人員並不知道適量飲酒和有益長壽的因果性，這僅是統計學意義結論。

專家推測，適量飲酒之所以更容易長壽，可能與飲酒有助於交際有關，而高質量的交際行為能夠緩解人的心理壓力，促進心理健康，有助於其擁有一個更好的心態，而好心態是長壽的必備因素。

研究人員給每日適量飲酒的定義約為：350ml啤酒、或175ml葡萄酒、或45ml白酒。

4大人群不宜飲酒

飲酒有利也有弊，關鍵在於如何權衡利弊。以下人群，即使是適量飲酒，弊也大於利！

1、難以控制酒量的人：一些飲酒者，特別容易上癮，而且難以控制自己的酒量，這類人極容易過量飲酒，因此不應喝酒；

2、肝病和肝癌高危人群：已經患有肝病和肝癌高危人群不宜飲酒，高危人群主要指家族有肝癌病史、肝病患者；

3、胃病人群：若腸胃健康，適量飲酒反而有健胃效果，反之，若腸胃不好甚至患有胃病，就最好滴酒不沾；

4、酒後特容易臉紅的人：一旦飲酒，不管多少，臉就會變得紅彤彤，這是身體難以代謝乙醇分解的乙醛，而乙醛對身體的危害非常大。

夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變，最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！