早春時節花粉、柳絮較多，面板容易過敏，且此類患者大多有一個共同的特徵，就是面板角質層較常人稍薄，面板較嫩、較白，多為乾性肌膚。這種面板過敏該如何“自救”呢？除了遠離過敏源，以下3點也要特別注意。

紅腫需鎮靜

面部出現紅腫或者泛紅發癢後，應該用涼水和溫和的潔面乳清潔面部，在水分還未完全乾透時，塗上薄薄一層凡士林，並身處陰涼的環境，能迅速鎮靜肌膚。避免使用熱水洗臉，以免加重對面板的刺激。

慎選護膚品

敏感性肌膚者在用護膚品時一定要看清成分，其中的香料、酒精、某些防腐劑有可能成為面板過敏的源頭。第一次使用時可以先在手上或耳後部位試用，確定沒問題後再用在臉上。尤其需要注意的是爽膚水，市面上許多爽膚水都含有酒精，而酒精會讓皮膚髮紅，對敏感性肌膚更會造成刺激。如發現自己對化妝品過敏便應立即停止使用，切勿讓肌膚情況惡化。

多補充維生素C

體內缺乏維生素C易引起肌膚粗糙、乾燥脫皮、炎症等。因此，可以多吃一些含維生素C豐富的蔬果，幫助面板增強免疫力，對抗外來過敏源。

綜合自：中國中醫藥報官方號

編輯：寧平英

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【來源：上海徐匯】

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