近日，廣東跳水隊重新集結，開啟戶外訓練。全紅嬋的師兄師姐們紛紛在社交媒體上曬出了訓練的照片，包括全紅嬋在內的多位參加了全運會的運動員入鏡，另外何威儀教練以及凌海嬋主任也在。不過，謝思埸和陳艾森還未歸隊，他們仍處於假期當中。

廣東跳水隊在結束全運會比賽後，從9月17日開始迎來假期，不過放假還不到一個月的時間，隊員們又開始重新集結訓練了。根據之前何威儀教練接受採訪時說的，省隊的訓練是非常系統的，每星期有6天的時間要訓練，而且每天都要出早操，6點就要集結。

顯然，在放完假後，隊員們第一次訓練還處於有些懵的狀態，特別是全紅嬋。從隊員們曬出的圖片可以看到，在訓練前的大合照中，全紅嬋一臉睡意，看起來就像是沒睡醒一樣，精神狀態很一般。不過，她身旁的兩位師姐，則是笑容滿面，和嬋妹形成了鮮明的對比。

全紅嬋是廣東跳水隊最受關注的運動員，她在東京奧運三跳滿分奪冠，因而被外界稱為“天才”。事實上，全紅嬋的師姐還有教練，並不喜歡大家用“天才”來形容她，因為他們常年跟全紅嬋一起訓練，後者付出了多大的努力和汗水，才有如今的成就，他們心裡清楚。

廣東跳水隊重新集結後的第一堂訓練課被安排在了惠州惠東訓練基地，由於是戶外，並且早晨6點就需要出操，因此大太陽自然是少不了的。從照片來看，隊員們進行的都是基礎性的訓練，而教練組則是穿著防曬衣進行指導。

此次訓練，大部分隊員都到齊了，只有謝思埸和陳艾森還未歸隊。這兩位奧運冠軍是廣東隊內年紀最大，資歷最老的運動員，因此何教練也非常人性化，選擇讓他們再多陪陪家人和女友。

眾所周知，廣東是我國跳水強省，在此前的第14屆全運會上，廣東跳水隊奪得7金2銀4銅，不僅高居金牌榜和獎牌榜的首位，而且還創造了歷史最佳戰績。值得一提的是，在最能體現一支隊伍整體實力的兩個專案上，廣東都拿到了冠軍。其中，男團他們實現了7連冠，女團則是時隔20年再次登頂。

廣東跳水實力為何那麼強呢？何威儀在接受採訪的時候說道：“廣東省基層有大量的業餘體校，大量的優秀基層教練員，能源源不斷地為省隊挖掘出很多優質的好苗子。全省有廣州、湛江、汕頭、東莞、惠州、中山等10多個體校跳水隊，因此後備力量非常充足。”

除了好苗子的儲備外，廣東隊對於運動員的保護也做得十分到位。例如全紅嬋，在她全運會比賽還未全部結束的時候，廣東隊不讓她接受採訪。而且，在全紅嬋回家後，廣東隊也封鎖了一切關於她和家人團聚的訊息。按照何威儀的話來說，過高的關注度，已經影響到全紅嬋的訓練和生活了！

對此，有不少網友感嘆道：難怪廣東跳水隊能長久不衰，如此成功！