現代人的養生觀念越來越強，對於呵護肝臟的健康也是不能遺漏。肝臟是身體的“中樞紐”，負責人體的代謝和排毒作用，對身體健康有著不可替代作用。不言而喻，但是現在的很多年輕人都不注重肝養護，早早的肝就出現了一些問題。

浙江義烏的王大哥今年

31歲，從大學畢業之後就一直從事著銷售工作，自己販賣著一些小商品，王大哥的客源非常廣，大到公司

，

小到便利店應有盡有，工作忙碌他需要經常的應酬，長時間的喝酒導致王大哥的

肝

早早的就出現了問題，王大哥在二十七歲的時候就被體檢出了輕微的脂肪肝和肝硬化，醫生告誡他

：

在生活中一定要積極

地

養肝，否則，肝病也會隨之加重。

得知自己出現肝病之後，王大哥也是非常的注重養肝，告別了應酬，聽老家人說經常吃苦瓜能夠養肝，於是也就開啟了吃苦瓜養肝之路。如今已經半年過去了，王大哥吃苦瓜養肝

科不科學

？

王大哥去醫院進行體檢，發現體內轉氨酶的數值有所下降，甘油三酯的濃度也降低了很多，醫生告訴王先生：苦瓜雖然具有清火利尿的作用，但屬於涼性的食物，

吃過多的苦瓜並不利於身體健康，日常也要適量食用，不可長期用單一食材調理肝臟，對肝臟也會造成損傷。

醫生提醒：肝不好的人，

身體

3個地方會發出訊號

，希望你一個也沒有

一，手腳發麻

當體內肝血執行不足，神經末梢得不到肝血的滋養，就會出現手腳發麻的症狀，嚴重患者還會引起手腳抽筋和手腳發涼，，這些都是由於肝藏血不足導致的。

肝在體內也負責代謝和排毒作用，當肝功能出現異常，體內過多的氨氣和氮氣也就無法被正常排出體外，從口腔中傳出，也就形成了明顯口臭，這種口臭透過刷牙並不能夠緩解。

三，面板乾燥脫皮

進入秋季，空氣比較乾燥，面板相對來講比較粗糙。肝不好的人在秋季更容易出現脫皮的症狀，主要的原因還是由於肝火旺盛以及內分泌失調下降之後，全身面板出現粗糙和脫皮。

吃一口等於3根苦瓜，醫生：沒事常吃，降肝火

排毒，還你

“紅潤肝”