近日，著名主持人李思思在個人賬號下更新了自己的動態，曬出了自己日常練習瑜伽的影片，還稱這是每節課自己最喜歡的環節。

影片中的李思思雖然打開了美顏攝像頭，但是看得出來是素顏出鏡的，她穿著一件黑色的衣服熟練地趴在瑜伽墊上，伸展開雙臂準備進行前期熱身，在瑜伽老師的協助下，李思思雖然面容稍微扭曲了一下，但依舊很輕鬆地完成了預期動作。

緊接著瑜伽老師又協助李思思開始拉伸身體，向網友們展示出了自己身體的柔韌性，完成練習的李思思則是趴在瑜伽墊上託著下巴對著鏡頭傻傻地笑了起來，樣子十分俏皮。

李思思自打登上央視的舞臺，就深受眾多觀眾的喜愛，除了本身的高顏值，她紮實的業務能力和幽默的主持風格也為自己吸引了一大票粉絲，前不久李思思還參加了一檔綜藝節目，節目裡這位來自北京大學的才女也首次談到了自己在學校的各種趣事，並且還公開了自己當時的畢業照，引起了許多網友的熱議。

照片裡當時只有22歲的李思思，正值畢業當天，她身穿學士服，對著鏡頭嘟起嘴巴，手中還拿著一個類似於小學士的手辦玩偶，面容精緻靚麗，整個照片散發著一種朝氣蓬勃的青春氣息。

剛從學校走出來的李思思經過層層篩選，很快便踏入了央視的大門，而且作為一名新人，同事之間對李思思的評價也是非常高，呱呱記得撒貝南在節目中談及剛入職的李思思時，只用了四個字形容：驚為天人！而李思思也不負眾望地一路前行，從最初一名綜藝節目主持人到後來的春晚主持人，無不彰顯出個人的實力與魅力，而令人例外的是，時間的流逝沒有催老這個女孩，反倒是李思思的容貌和氣質越來越好，甚至之生完孩子之後還保持著優美的身材。

其實關注她的網友不難發現，李思思私下其實是非常自律的，飲食上的控制除外，關鍵她還會堅持每日鍛鍊身體，她經常會在個人賬號下曬出自己鍛鍊的照片，並和網友們共同分享自己的飲食習慣。

當然娛樂圈裡同樣也有不少熱衷於健身的女星，李若彤可以說就是其中的代表人物，看似纖細的四肢，卻擁有完美的肌肉線條，令不少男生都自愧不如，在她最新發布的動態裡，更是輕而易舉地把槓鈴舉過肩膀，展示出驚人的爆發力，誰能想到這個螢幕中柔弱的小龍女，真實狀態下卻是如此霸氣呢？

對於一般人來講，健身多數是為了調整身材或者保持身材，而李若彤當初接觸健身原因聽上去卻令人心酸，據她本人在採訪中回答，當時自己的父親去世，緊接著又遭遇情感危機，接二連三的打擊讓李若彤近乎崩潰，為了使自己內心的情緒發洩出來，她開始嘗試健身運動，從此便一發不可收拾地愛上了健身。

或許每個人調整情緒的方式不同，但是這些明星們的例子則是告訴我們，健身或許能讓你有意想不到的收穫，也希望大家在擁有愉快的心情同時保持一個健康的身體。