不愧是“寶藏女孩”，精通中國武術，腹肌、蜜桃臀樣樣有，羨慕嗎

擁有好的身材，不僅穿衣更好看，別人對自己的印象也會好幾分，走在大街上也會有更多人為你側目，無論是男生還是女生，擁有好身材的人一定是極為自律的人，這幾年歐美風盛行，亞洲清瘦平胸扁平的審美也漸漸被歐美風所影響，腹肌翹臀直角肩成為運動達人新的追求，然而健身塑形從來不是一天或兩天就可以成功的，這需要長年累月的堅持與鍛鍊

而在越南，最近有一位很火的健身女教練Bong

tran

kungfu，她不但精通中國傳統武術，還擁有馬甲線，翹臀，還擁有直角肩和天鵝頸，腰臀的比例堪稱完美，這樣的女孩，不但擁有歐美風的魔鬼身材，還有著亞洲清秀的臉蛋，兩個差異化較大的風格碰撞在一起，本以為會不倫不類，到了她身上卻好像一切都剛剛好，野性的身材配上清純的臉蛋簡直絕配。

從這位小姐姐的圖中我們可以看到小姐姐的面板非常好，感覺非常有彈性且具有活力，原來是因為在健身的過程中，我們所流出的那些汗，也將我們身體內的一部分毒素帶出，加快了新陳代謝，體內的脂肪也快速的燃燒，使體脂降了下來，讓面板變得更緊緻，更光滑，更紅潤。健身還可以對我們的面板進行一定的清潔，增強人體免疫力，使面板老化減緩。健身的好處真的是數不勝數，難怪小姐姐的面板那麼好。

最讓小編驚訝的是這位小姐姐居然還精通中國傳統武術，古武對人體也有一定的調節作用，中國武術最講究的就是陰陽協調，五行合一，圖片中小姐姐手臂剛勁有力，線條近乎完美，眼神堅定，難怪被人親切地稱為越南力量型健身女神。

寶藏女孩這四個字是對小姐姐最完美的詮釋，為什麼這樣說呢？據小編了解到，Bong

tran kungfu不但喜歡健身，在日常生活中還喜歡挑戰一些極限運動，比如滑翔，跳傘，高空彈跳，小姐姐都有去嘗試哦，從Bong tran

kugfu的社交平臺上，可以看出她對生活充滿熱情，且勇於挑戰極限，突破自己。

Bong

tran

kungfu也在平臺中說了“其實一開始健身也很累，因為一開始是會痛的，全身都會痠痛，也想過要放棄，但看到歐美人擁有那麼好的身材，我也很羨慕，就一直堅持下來了，堅持健身的話，你會發現，就是每次運動完那種酣暢淋漓和看到自己身材越來越好，會特別有成就感，我自己的身體也變得越來越好，說實在的，好的身材真的會讓人越來越自信，我在健身的過程中也遇到了更多志同道合的朋友，而且健身會讓我忘記煩惱，平時的生活我快樂了很多，面對事情也更積極，我愛極了現在自信熱愛生活的自己”

看到Bong tran kungfu如此完美的身材，你是不是也羨慕不已呢？是不是也想擁有同款馬甲線，直角肩和天鵝頸呢？相信很多女孩子都曾經幻想過擁有凹凸有致的性感身材，別急，今天小編給大家分享一套簡單易學的塑形動作，助大家一臂之力