作者：愛讀書的人是會發光的
每到暑假，都是“熊孩子”新聞上熱搜的高發期。
人人都討厭熊孩子，但孩子就像一張白紙，他們所呈現的顏色，都是大人一筆一筆塗抹上的。
每個“熊孩子”的背後，一定有一個教育觀念錯誤、不明事理的“熊家長”。
不想成為“有毒的父母”，這5本培養正確教育觀念、教你如何為孩子樹立三觀的好書，一定不能錯過。
01
告別“內耗式”親子教育
其實，不少家長初為父母時，都陷入過這樣的焦慮：
我能勝任家長的職責嗎？
我會讓孩子輸在起跑線上嗎？
我的孩子將來會埋怨我的某個決定改變了Ta的人生嗎？
育兒是個很難的過程，難在隨著孩子的長大，即使錯了，也沒有機會重來一次。
但有時候，過度的關心反而會適得其反，除了將自己捲入內耗的漩渦，還會給孩子帶來巨大的壓力。
這本《正念教養》圍繞著5個深受親子關係困擾的家庭展開。兩位作者開創性地採用元認知思維養育法，陪伴這些家庭脫離衝突、逼仄的負面狀態，建立起積極、溫暖的健康關係。
晝夜顛倒，陷入睡眠障礙的孩子，隱藏在背後的厭學牴觸情緒，是否源自父親帶有操控性的捏泥人養育方式？
頻頻失去理智，對孩子暴力相向的母親，她難道不愛自己的孩子嗎？
叛逆的孩子，爭鋒相對的父女，青春期問題是否不可避免？
父母對孩子非黑即白的“貼標籤”，愈演愈烈的手足問題，多子家庭該如何平衡孩子之間的矛盾？
抑鬱、偏激、自我傷害——脆弱又尖銳的孩子，盡心盡力維繫生活的父親，陷入絕望邊緣的單親家庭，究竟是哪裡出了錯？
作者在本書中結合這5個家庭的真實案例，分別闡述了自我核心思維、流動思維、軟性外沿思維、心域思維和平等思維這5種正念思維在親子關係中的應用。
在內卷的時代浪潮中，《正念教養》可以說是給焦慮父母的一劑良藥，引領家長們如其所是地探索自己與孩子的真實需求，釐清矛盾背後的問題所在，實現科學養育。
前段時間，劉畊宏也在自己的必讀書單中分享了這本書。
想要建立良好的家庭、親子關係，不如開啟《正念教養》，找到教養孩子的正確方法！
02
積極、幸福地與生活和解
不論是作為父母還是孩子，每個人都渴望著和睦而幸福的家庭關係。
但無法迴避的問題是，我們該如何才能擁有幸福？
喬納森·海特把這個人類思考了上千多年的問題，用大象和騎象人的故事驗證了關於幸福的種種假設。
我們的軀體裡的兩個自我，感性的自我像一頭桀驁不馴的大象，另一半理性的自我則像鎮定自若的騎象人，他能進行各種理性的思考、提出理性的要求，但是卻無法完全控制大象的行為。
很多時候，大象也會勸說騎象人，讓他相信，改變既沒有必要，也沒有可能。
也就是說，我們的情感也會誘導理智，讓我們停留在自己的心理舒適區，無法做出改變。
因此，我們要尋求改變，讓理智提供方向，情感提供動力。騎象人指揮大象，到他想去的地方。
這本書裡，作者將現代智慧與遠古智慧、宗教與科學、東方與西方、自由與保守巧妙地融合在一起，從人類心理機制的角度分析了人們不幸福的原因，闡述了獲得幸福的方法。
如果你在教育孩子時不知道如何溝通、如何解決矛盾，不如讀讀這本書，讓心中的大象和騎象人找到平衡，共同前行。
03
快樂的媽媽=快樂的孩子
這是一部半自傳、半人類學的家庭教育著作，一經出版即獲得全世界父母和媒體的關注。
美國記者帕梅拉•德魯克曼在巴黎養育孩子之後，驚訝地發現：法國父母看上去並沒有做什麼特殊的功課，但比起美國孩子來，法國寶貝行為得體得多，更有耐心和自控力。
法國孩子6歲前幾乎都不怎麼識字，卻並沒輸在起跑線上，他們語言表達能力強，聰明、有創造力，而且極富藝術天分。
難道法國寶貝都是自學成才的？
德魯克曼在書中用自身的經驗和走訪諸多專家的經歷，探討了如何在教育孩子快樂成長的同時，讓自己也成為一名快樂的家長。
法國媽媽認為：每個孩子都是思想家，他們有強大的內心和成長節奏。他們能夠受挫，更能夠學會等待，就像是隨處播種就能生長的“蒲公英”。
她們的教育方法是，像對待大人一樣尊重孩子，讓他們學會獨立，以理服人，但又要保持權威，讓孩子學會等待。
這是一本育兒書籍，也是一本教會讀者如何當一個優雅的好媽媽、保持女性獨立和自由的書。
04
賞罰分明，不一定是好事
其實推心置腹地說，不少家長育兒書籍沒少看，也時刻提醒自己，不能用老一輩的錯誤方法教育孩子。
道理咱都懂，可當熊孩子又開始作天作地各種犯渾的時候，實在很難控制住自己揮向他們屁股的雙手；
而當孩子表現好了，獎勵、誇誇也一個不落下。
可這樣的“賞罰分明”，長遠來看對孩子真的好嗎？
針對這個問題，《無條件養育》提出，這只是治標不治本。
在傳統文化中，孩子如果表現好，大人就會加倍疼愛，給予物質與精神上的支援。
如果孩子犯錯了，大人就會收回以往的愛，懲罰孩子錯誤的行為。從某些程度上講，這種愛是有附加條件的，很容易讓孩子失去安全感。
無條件養育指的是父母在教養孩子的過程中，讓其感受到父母的愛始終是無條件的。
父母無條件地尊重、接納孩子，孩子在成長過程中無需迎合父母。
作者建議父母以正向均衡的方法取代賞罰教育，這樣才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。
這本書的主題並非侷限於管教，從更廣泛的意義來講，它告訴我們如何與孩子相處以及如何看待並感受他們。
養育過程本身就是一種雙向滋養，只有當父母不再用“為你好”之類的枷鎖控制孩子時，才能在養育過程中獲得愛的滋養，與孩子共同成長。
05
不要把孩子侷限在框子裡
“雞娃”這個詞流行了這麼多年，有些人對這種教育方式嗤之以鼻，但更多的家長在焦慮情緒的驅使下，還是忍不住“雞”起自家孩子。
原本家庭氛圍一派和氣，可只要輔導孩子學習，瞬間就變成“戰火紛飛”。
家長們常常前一秒還柔聲細語，下一秒就歇斯底里。
但這種”望子成龍“，真的能讓我們把孩子打造成理想中的”別人家的小孩“嗎？
牛津大學心理學博士，美國知名心理學家和教育家艾莉森·高普尼克在《園丁與木匠》裡指出：高手父母與普通父母的主要區別在於，你是“園丁”，還是“木匠”。
木匠式父母養育孩子，就像木匠打造傢俱一樣，嚴格按照預先設計好的圖紙，長年累月精雕。這樣被精心“打造”出來的孩子，不少都兼具“十八般武藝”，卻也猶如流水線上的產品，缺乏個性。
而園丁式父母會把孩子看作一粒有無限可能的“種子”。他們不會預先設定孩子未來的模樣，而是致力於為孩子提供安全、自由、健康、愛意滿滿的成長環境。
他們在關鍵時刻會進行必要的修剪，但一定不會傷害到“主幹”。
書中提出，每一個孩子都是天生的學習高手。如果你想做有遠見的父母，那千萬不要讓孩子過早進入成人學習模式，更不要用成人的思考模式給孩子設限。
你是木匠，還是園丁？不妨翻開這本書，對號入座一下吧！
