對於面板狀態良好的人來說，夏天只不過是春天之後的又一個季節，而對於面板敏感的人來說，過夏天，簡直就是一場讓人膽戰心驚的冒險之旅，隨時會面臨面板問題的爆發。那炎炎夏日，面板敏感的朋友該怎麼做好面板護理呢？下邊這幾點最基本的事情，是首先應該做到。

日常清潔要注意

敏感肌膚的人群日常清潔一定要做好，但要注意不能過度清潔。過度清潔是面板屏障受損的重要原因之一。面板敏感的人在選擇潔面產品的時候，注意選擇清潔力適中的潔面產品；清洗時，最好使用溫水，水溫過高或過低都會刺激面板，讓它變得更加敏感。另外，清潔後如果放任臉部多餘水分自然蒸發，也會加劇面板敏感，所以建議面板敏感的朋友每次洗臉之後，最好能及時用棉柔巾輕柔地把水分吸乾，再塗抹護膚品。

防曬工作得做好

太陽光裡的紫外線能輕鬆穿透面板表層，對人體面板造成傷害，導致出現紅血絲、瘙癢、長痘等面板問題。對於敏感肌的人來說，一年四季的防曬工作都要做好，出門時最好將物理防曬的遮陽傘與化學防曬的防曬霜結合起來，以獲得最佳的防曬效果。另外，面板敏感的朋友在選擇防曬霜的時候，要選擇透氣性比較好的，而且不要塗得太厚，以免面板呼吸不暢。

補水一定不能少

夏季經常下雨，環境溼熱，人體也比較容易出汗，但出汗並不意味面板不缺水。其實出汗多的時候，面板反而更容易缺水，所以面板敏感的人補水工作一定不能大意。另外面板出現刺癢、泛紅的時候，及時補水反而有利於面板修復，緩解敏感症狀。面板敏感的朋友還可以準備一款好用的補水噴霧，在空調屋裡呆久了或者剛從室外轉回室內的時候，及時噴一噴，不僅能幫助面板保溼，還能起到很好的鎮靜作用。

避免過度護理

肌膚敏感的人對自己的面板護理比一般人要關注得多，經常會使用很多針對敏感肌的護膚品，而且有很多人會把各種對敏感肌友好的護膚品混著用。但這樣做並不明智，因為面板沒有時間和一種護膚品相適應，達不到應有的護膚效果。而且，面板敏感的原因之一就在於角質層比較薄，護膚品使用過度反而會給面板帶來沉重負擔，破壞面板原本的自我修復能力，導致面板進入越護理越差勁的惡性迴圈。

總而言之，面板敏感的朋友不要對夏天過於膽怯，基礎的護膚工作做好了，你就成功一大半，另外還要注意規律作息和飲食。面板護理絕對是一件欲速則不達的事情，想要擁有好面板一定不能急在一時，得做好打“持久戰”的心理準備才行。