昨日凌晨接到急診電話，一位有冠心病病史的老人暈厥，需要急救。我們到達現場的時候病人已經清醒過來了！因為和人吵架捱打，暈厥了！考慮到病人情緒比較激動，我建議把病人帶到醫院做下全面檢查和觀察，避免再次發生暈厥，在往擔架上轉移的過程中，病人再次暈厥！ 呼吸脈搏都摸不到了！我立即給病人進行心臟按壓！病人經過及時的搶救，很快的清醒過來，清醒過後情緒依然很激動，大喊著：“***，你憑什麼打我！”。清醒的沒有一分鐘又昏迷了過去！ 心臟脈搏有不能觸及，再次給病人進行心臟按壓！這次清醒過來後，我們就和他聊天轉移他的注意力，問他在哪？認不認得我！這次他沒有再昏迷過去！直到醫院，我們給病人進行了5次按壓！

在出診的過程中，許多心跳驟停的患者！被家人拖著半坐在地上或床上。

不讓他平躺著，這樣非常危險，這樣會導致下肢的血液不能迴流到心臟。

正確的做法是讓病人平躺在地上，

然後觸控脈搏或者聽心臟有無跳動，若沒有就應該及時進行心臟按壓，和撥打急救電話。心跳驟停的黃金搶救時間是三分鐘！

下面我們來學習一下冠心病的養生！

冠心病患者的飲食起居要做到特別細緻才可以更健康長壽，專家指出冠心病患者在每一天當中都要去注意生活當中的細節，下面的幾個事項每天堅持去做，持之以恆，必見效果。

一

、每天午睡半小時，“

每日午睡半小時者比不睡者冠心病死亡率少30%，其原因與午睡時血壓下降、心率減慢，使白天的血壓曲線出現一段低谷有關。尤其是肥胖型人群、60歲以上的老人，午睡更為必要。

     二

、注意“魔鬼時間”

一天24小時中，早晨6～11時是急性心梗、猝死的高峰時間，被稱為“魔鬼時間”。與此時交感神經興奮、心率加快、血壓升高、心肌耗氧多、血小板聚集性增高有關。因此，病情較重的老年冠心病患者，晨起宜提前服藥，上午不宜安排過量活動。晨起鍛鍊時間以7～8時為宜。

      三

、“三個半分鐘”，生命保平安

一些老年人發生在衛生間的心腦血管意外或猝死，與夜間突然起床入廁、體位改變過快，造成一時性心腦供血不足有關。因而提倡“三個半分鐘”的保健方法：夜間醒來時，應先在床上躺半分鐘，坐起來雙腳放在床沿下坐半分鐘，再以雙手撐住床頭站立半分鐘後行走。

四

、適度運動，帶病延年

冠心病患者同樣也要適度運動，堅持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇天氣突然變化，氣溫驟降、暴風雪、下雨等，則不宜在室外活動，可以在室內活動。

冠心病人保健要注意哪些事項

      五

、堅持治療，合理用藥

定期去醫院檢查，並按醫囑口服一些預防心絞痛發作的藥物，如潘生丁、複方丹參片等。家中應備有硝酸甘油、心腦舒通、麝香保心丸、救心丸等擴張動脈血管的藥物，以便心絞痛發作時急用。

六

、情緒穩定，淡泊寧靜

就像開文提到的病人一樣，一定要控制好情緒，穩定的情緒對預防心絞痛、心肌梗死的重要性超過其他所有養生方法的總和。