隨著小腦共濟失調病情的發展加重，患者會逐漸出現站立不穩，肢體活動受限及走路異常步態等表現，在服藥藥物治療的同時，還需要堅持康復鍛鍊，糾正患者的異常姿勢，避免出現關節畸形等問題。

小腦共濟失調患者可透過以下方式進行康復鍛鍊：

1。雙手交替刮腳掌、腳背各36下，由下至上，方向一致

2。左手大拇指刮右腳大拇指小腦反射區，在大拇指靠二拇指的根部；右手大拇指刮左腳大拇指小腦反射區各36下；由裡向外。

3。雙手拍打頭部百會穴150下、十指幹梳頭120下。雙手先擦熱，再捂眼，向後擦，12次。

4。退步走：退步走時要判斷方向，掌握平衡，這就鍛鍊了主管平衡作用的小腦，同時也增強了身體的靈活性和協調功能，對冠心病、高血壓、胃病也有良好的輔助治療效果。

5。太極拳：練太極拳時，意境清靜，情緒安寧，以意行氣。從而肝得體得養，肝血得藏，有助於脾胃消化，眼神貫注動作，動作圓活連貫，對養肝明目、舒筋活絡大有好處。

6。單腿站立：每天做“金雞獨立”1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆

溫馨提示：小腦共濟失調患者本身就有肢體障礙，在進行鍛鍊時要注意安全，可以注意防護，戴好護手和護膝，避免意外摔倒損傷，最好有家人朋友在一旁看護，保證患者的身體安全。