育兒初練靜功如何意守丹田意守丹田之所以成為練氣功最重要的方法 , 是因為注視這地方,在治療中 以引導思想集中,使大腦得到充分休息,且可調整呼吸,固精健身,增強內臟的活動 , 我們知道,只有 腦和腎健 , 氣足才可以祛百病...時間:2021-11-12標籤:妄念 丹田 靜坐 氣功 昏沉
娛樂天就要亮了,你昨夜還是一夜無眠!四川大學華西醫院睡眠醫學中心醫學博士任蓉說:睡得好主要是指睡眠充足和睡眠質量好,否則不僅會增加焦慮、抑鬱、高血壓、糖尿病、腦卒中等疾病風險,失眠的人對飲食也有偏好,最主要的有以下現象...時間:2020-09-08標籤:睡眠 失眠 飲食 身體 昏沉