詹姆斯為了保持身體狀態，2年來第一次吃紅肉，這是需要多大的剋制力和自律啊...

時間：2021-07-06標籤：詹姆斯 天賦 自律 晚餐 NBA 

忙事業、照顧孩子就沒有時間健身...

時間：2018-10-11標籤：自律 自己 珊珊 健身 氣質 

1、教會孩子制定計劃家長如果想要培養出一個自律的孩子，那麼一定要知道自律的人通常做任何事情都是有計劃性的...

時間：2021-06-20標籤：孩子 草稿紙 自律 家長 學霸 

跟李現合作過的女明星都說他是一個非常敬業且自律的人，所以李現能夠有現在的名氣也不是靠的運氣，更多的還是自身的努力...

時間：2021-06-26標籤：李現 腹肌 健身 自律 敬業 

家長們不斷逼迫孩子做一件事情，孩子就會在“超限反應”下產生強烈“逆反心理”，而在孩子的潛意識當中，就會出現一種“自我保護機制”，而這個“自我保護機制”就是對於父母的“催促”、“提醒”產生“無視”、“敷衍”的情緒，所以自律真的是很難被“逼”出...

時間：2021-05-26標籤：孩子 自律 家長 父母 逼迫 

守規矩有底線的習慣法國教育家盧梭說，你知道運用什麼方法，一定可以使你的孩子成為不幸的人嗎...

時間：2021-05-31標籤：孩子 父母 習慣 自律 學習 

畢竟，C羅36了，作為頂尖運動員，他老了...

時間：2021-06-24標籤：埃弗拉 36 歐洲盃 自律 歲月 

一位高僧說：有福之人，身上有三個“寶”，你有嗎...

時間：2021-06-27標籤：有福之人 自律 福氣 自己 四千 

圖源網路，侵刪得益於小龍女這個代表角色，在其後不久，李若彤先後塑造無數經典角色：《天龍八部》王語嫣，冰清玉潔的氣質讓人動容，《武當》沈蓉，出場即令人印象深刻，《楊門女將》楊八妹，英氣逼人...

時間：2020-05-20標籤：李若彤 圖源 侵刪 小龍女 自律 

03 “裝”自律自律，在如今的社會可謂成了一種風潮，生活中處處都可見自律的人，他們看起來似乎真的很努力...

時間：2020-08-02標籤：自律 謙虛 自己 糊塗 別人 

所以，你在工作之後參加培訓的“作弊行為”，只會影響到你自己以後的生活品質，反正你不會是那個影響國之命脈的人，多學點過好自己，少給國家添亂，這個沒毛病...

時間：2021-06-13標籤：培訓 國家 自律 家長 孩子 

１、錯把自律當成目標，不知道自律背後的動機是什麼，所以難以堅持知乎上經常會有人問，如何成為自律的人...

時間：2021-05-19標籤：自律 自己 我們 目標 所以 

是我不夠自律，但我還一直在給自己找藉口，妄想著得到了一個特別的“儀式感”，我就能夠自律起來一樣，但其實，一個人如果不是從內心來規範自己，即使藉助好多外力的東西，都是無法做到真正的自律，反而是放任自己尋找了理所當然的“懶惰”的藉口罷了...

時間：2021-06-23標籤：儀式 自律 自己 咖啡 藉口 

圖片來自網路讓我們大腦的前額葉，習慣性的為你主控及抵禦原始衝動帶來的惡性迴圈...

時間：2021-05-13標籤：自控力 自律 我們 自控 主控 

04 培養孩子推遲滿足感，擁有更好人生前面講過人生會遇到很多問題和痛苦，如果孩子沒養成自律的習慣，延遲滿足，只會在問題到來的時候缺乏耐心，甚至會直接忽略它，希望問題可以自動消失...

時間：2021-06-05標籤：孩子 痛苦 自律 滿足感 人生 

自律的人，會考慮自己計劃的可行性，會努力去完成，而不是質疑自己努力之後會獲得什麼樣的結果，不會用消極的態度面對人生...

時間：2021-06-25標籤：自律 自己 人生 努力 能夠 

在一個節目中，談及自己為什麼要減肥時，郭麒麟說這是他作為演員的藝術美德的體現...

時間：2021-06-12標籤：鞏俐 麒麟 拍過 自律 努力 

自律的貓多可怕...

時間：2021-06-21標籤：自律 可怕 

當然，男人年輕的程度跟平時的保養和堅持鍛鍊是分不開的，我老公就是一個喜歡運動的人，常年的好習慣...

時間：2021-06-22標籤：男人 30 年輕 自律 顯老 

結尾看完劉芸的媽媽後，相信大家一定很有動力，因為自律真的可以讓一個人達到“凍齡”的效果，而這種效果並不是你化妝就能化出來的，而是從內到外的一種狀態，這才是真正的“凍齡”...

時間：2021-06-20標籤：劉芸 媽媽 自律 凍齡 羅雅萍