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時尚

如何利用“含糖”食物,成為需要時的幫助,以及功能飲品的利與弊

如何利用“含糖”食物,成為需要時的幫助,以及功能飲品的利與弊

提升GABA含量的食物發酵食品:熟乳酪、醃肉、魚露、醬油蛋類:蛋白、乳酪蛋白蔬菜:番茄、綠花椰菜、菠菜、土豆、蘑菇水果:香蕉、橘子、葡萄穀物:用於製作麵包和釀造啤酒的大麥芽、小麥麵筋、米糠麩皮、燕麥豆類:大豆、豌豆、扁豆堅果:杏仁、核桃海鮮...

時間:2022-01-31

娛樂

楊紫、李冰冰、楊冪、林更新深夜不眠,明星背後你不知道的心酸!

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針對平常感覺壓力大、心情焦慮、失眠或睡眠質量不好的朋友,可以適當使用一些助眠產品,類似海之器的麗齡·γ-氨基丁酸多肽飲品,基於人體睡眠週期,從睡眠的原理出發,甄選東北長白山黑土地上生長的優質植株,針對影響睡眠質量的主要原因——中樞神經遞質活...

時間:2022-02-04