時尚古人說:“人睡三覺,命比紙薄”,難道是說不能睡午覺?這也就是為什麼上夜班的人,白天睡覺的時間和晚上正常睡覺的時間一樣長,但白天睡醒之後還是感覺身體非常疲憊,這是因為睡了顛倒覺,身體不能適應,長此以往,會導致身體越來越疲憊...時間:2022-01-10標籤:早上 身體 睡覺 陽氣 這三覺