體育習太極,要學會借天地之力來練拳四、借力:借天地之力練拳我們打拳一定要學會“借天地之力”1、內氣鼓盪借天力:周身採氣,氣聚丹田,然後再丹田氣鼓盪全身,產生太極拳爆發力...時間:2021-05-19標籤:丹田 懂勁 套路 練拳 太極拳