“一千年看北京，三千年看西安，五千年看安陽，八千年看淮陽。”這句話中的“淮陽”就是指的如今的周口市淮陽區，它曾有過“陳州”、“淮陽縣”等名稱，雖然面積不大、名字低調，但其實淮陽有著“三次建國、五次建都”的悠久歷史文化。

據地質學家李四光考證，淮陽古陸最早在五億七千萬年前就已經出現，那時候中國的境內大部分還都是海洋。後來到了距今萬年前的舊石器時代，太昊伏羲氏在淮陽定都，那時候淮陽叫“宛丘”和“陳”，古書記載“陳，太昊之墟也”。這就是淮陽第一次建都，至今在淮陽區還有為紀念伏羲而建的“天下第一皇朝祖聖地”太昊陵，每年2月2到3月3，還會舉辦從遠古流傳下來的太昊陵廟會。也就是從這時開始，淮陽為歷代統治者所重視。《詩經》中也有關於宛丘的描寫：“子之湯兮，宛丘之上兮。洵有情兮，而無望兮。”

第二次建都則是在距今約5000年的新石器時代，炎帝神農氏帶領部落定都陳地，即沿襲了伏羲的都城。雖然後來又遷都至曲阜，但陳依舊是重要的部落活動區域。第三次建都則是在戰國末期，當時吳國與楚國競爭，陳國屬於小國，兵力國力皆不如其他國家，於是只能在吳楚的夾縫中生存。後來吳國被越國壓制，楚頃襄王就趁機滅掉了陳國，隨後遷都於陳，陳自此成為楚國的新都城。

第四次建都是在公元前209年，此前秦國已經將陳設定為郡縣，後來農民起義領袖陳勝揭竿而起，自立為王，都城就設立在陳縣。第五次則是在魏晉南北朝時期的北齊，將項縣與陳縣合併，並且遷都於此，隸屬北揚州。淮陽第一次建國是在西周至春秋時期，約公元前1046年至公元前478年。周武王滅商後找到了舜帝的嫡傳後裔媯滿，封他為陳胡公，建立諸侯國陳國。第二次則是在東漢末年，屬於東漢的一個藩國，西漢初又改名為淮陽國。第三次建國是在三國時期，魏明帝曹叡封曹植為陳王，於是曹植的封地就從陳郡改為了陳國。

這些歷史沿革，都在淮陽地區留下了燦爛的文化遺蹟，也使這裡成為了中華文明的發祥地之一。據說因為伏羲在此建都，故而中華姓氏也在此肇始，於是有了“人祖伏羲為萬姓之根，古陳淮陽是萬姓之源”的說法。目前淮陽已經是隸屬於河南省周口市的一個區，除了燦爛的文化，這裡的風景氣候也是極佳。特別是著名的東湖風景區，由於良好的生態保護，至今仍保留著西周時期原始的自然風貌。在2019年5月，淮陽區還入選了“2019中國最美區域榜單”。

一個吸引人的地區，人文歷史和景色宜人都必不可少，淮陽都做到了。如今國家對於淮陽區的建設也越發重視，相信今後這個歷史悠久的地區，會日新月異，擁有更廣闊的發展前景。