寶寶剛出生那會兒，每天大部分時間不是吃奶就是睡覺，且沒有什麼固定時間可言。新生兒的胃容量很小，大概兩三個小時就要喂一次奶，所以寶媽們常被折騰得睡不好覺，有的寶寶很“體諒”媽媽總是一睡好幾個小時不吃奶，遇到這種情況，媽媽們更睡不好了？該不該把孩子叫起來餵奶呢？

我家寶寶已經滿月了，他睡覺時間很長，有時候連睡五六個小時都不醒。想喊他起來又於心不忍，讓他一直睡著又擔心他會餓。寶寶這種狀態正常嗎？

我們先了解一下新生兒的作息時間!

小寶寶愛睡覺是正常的生理現象。

因為新生兒大腦皮層尚未發育成熟，興奮性低，神經活動過程弱，外界刺激對他來說都是過強的，因此容易疲勞，致使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態，所以在新生兒時期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。以後隨著大腦皮層的發育，睡眠時間逐漸縮短。

1個月以內的嬰兒，晝夜所需的睡眠時間約為18~20小時，每天大約只有3~4小時處於清醒狀態，可謂吃飽了就睡；

2-3個月的小寶寶每天需要睡16~18小時；

5-9個月的寶寶每天需睡15~16小時；待寶寶滿週歲的時候，大概仍需睡13~14小時。

當然，因為每個寶寶存在一定個體差異，所以有多有少都屬正常現象，家長們也不必心懷芥蒂，覺得我家孩子睡得少了，別人家孩子睡得多了。

寶寶睡得太久會餓嗎?需要叫起來餵奶嗎?

這得分階段來看!

出生後頭幾周，請務必叫醒寶寶餵奶

一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空；同時新生兒體內糖原貯存較少，飢餓狀態時容易出現低血糖，影響大腦的發育。

對於母乳餵養的寶寶每隔 2～3 小時就要叫醒喂一次，以保證孩子在一天內能夠吃 8～12 次奶。

對於用配方奶粉餵養的寶寶每隔 3～4 小時需要喂一次奶，如果孩子一連睡了四五個小時還沒自己醒來，就需要把寶寶叫醒餵奶。

媽媽們注意觀察，如果寶寶睡得不安穩、身體開始亂動、把小手放在嘴邊吮吸……可能是寶寶餓的表現。

滿月後的寶寶，可以等睡醒了再喂

出月子後的寶寶，在身高體重都增長正常的情況下，晚上如果沒有喝奶的需求，就不用強行把寶寶叫醒餵奶，可以等睡醒後再喂。

頻繁叫醒寶寶反而不利於睡眠，因為晚上正是生長激素分泌旺盛的時候，會影響寶寶生長髮育。

通常這個階段的寶寶胃容量已經比剛出生的時候大了很多，即使某次睡眠的時間稍長，也不太需要擔心寶寶會餓。一般來說，每天喂 4～5 次就可以了。

除此之外，家長還要觀察寶寶睡眠狀態

寶寶的睡眠時間並不是越長越好，如果睡眠時間過長，超過了生理範圍或突然超出了平時的睡眠時間，那麼也要注意看看寶寶是不是生病了。

如何判斷寶寶的睡眠是否正常呢?

除了要看寶寶的睡眠時間多少，還應注意觀察小兒睡覺時呼吸是否平穩，是否容易被驚醒，體溫是否正常，面色是否紅潤，對外界的反應及其精神狀態怎樣等。同時還要觀察寶寶的食慾是否發生了變化，大小便情況等等。

沒有滿月的寶寶，每隔3~4小時就應哺乳，即使睡著了也應把孩子叫醒哺乳，以確保每24小時至少吃8次奶。

滿月的寶寶不用叫醒吃奶，寶媽們別總擔心會餓著寶寶，如果真餓了，自然會醒來鬧著要奶吃的。如果沒有醒來，在排除疾病的因素後，那就可能是寶寶不太餓哦~