文|

容幸情感

心智成熟是每一個成年人努力和嚮往的方向。因為它不光可以給你帶來內心的寧靜，還會讓你處理事情變得遊刃有餘。

心智成熟的人，一般會有下面三個方面的表現

1。懂得拒絕

生活在社會這個大群體當中，別人難免會對我們有這樣，或是那樣的要求。但心智成熟者的內心，他們是有界限感的。

簡單來說，就是你有表達你願望和要求的權利，但是否接受，並遵照執行則是我的自由。別人無權要求我去做自己不願意的事情。

同時，他們不會覺得別人對自己提要求，是在侵犯自己的邊界，而是對方希望我們配合完成願望。我們不去配合，既不是我們的錯，也不是別人的錯，而是我們不喜歡。

哪怕對方是透過批評指責的方式，想要逼迫我們服從，心智成熟的人，也只會覺得對方在發表看法和觀點而已。這些看法和觀點，與評論天氣，政治，經濟，沒有什麼不同。

他們只接受自己認同的，正確的觀點。

2。不帶索取的付出

喜歡一個人，就去為他做一些事情，僅僅是因為愛，而不是索取對方的愛。不帶任何附加條件的付出才是一種成熟的態度。

與此相反，媽媽答應只要孩子聽自己的話，就帶他吃冰淇淋，這就是一種帶有前提條件的付出。

有些情侶，她們主動打掃家務，隱含著要求對方對自己更好。一旦對方做不到，她們的心中就會慢慢積累怒火，一旦遇到導火索，瞬間就會點燃戰火。

這裡其實蘊含了兩條錯誤的底層思維：

你只有先滿足我，我才會去做一些事情。

因為我愛你，並且為你付出了，所以你也必須愛我，也要為我付出。

我們要明白一點，付出是我們發自內心的一種需求，而不是一種索取的手段。一段好的關係是：“我愛你，你也愛”，而絕非“因為我愛你，所以你必須要愛我”。

就像謝霆鋒在一首歌唱到的那樣：因為愛所以愛，感情不必拿來慷慨。愛是不帶任何附加條件的。

一旦不愛了，那就停止付出，及時止損，而不是強迫自己繼續投入。

3。不帶愧疚的離開

有愛的時刻，同樣也會存在不愛的時候。聚散離合是人生非常常見的事情。有些人明明已經不愛了，不喜歡了，卻無法勇敢地走出來，離開這段關係。

究其原因是她們太過善良了，因為怕對方太過傷心，所以一想到離開，就會有滿滿的愧疚感。

一些人不僅是無法離開一段關係，甚至連短暫的分離，她們都無法接受。比如，女生有外地為期半年的學習培訓機會，因為顧慮男友的心情，於是就放棄了一次自我提升的契機。

她們覺得對方只要沒有明顯的過錯，自己的離開都是充滿罪惡的愧疚感的。

人都是具有自我療愈功能的，往往成長也意味著一種痛。我們不能因為對方會有痛感，而讓他放棄了自我成長的機會。

就如同孩子摔倒了，哭著喊媽媽抱一樣。假如你去抱了，那麼每次摔倒他都會要你抱，而不會自己站起來。一個稱職的媽媽，會鼓勵孩子在哪裡摔倒，就從哪裡爬起來。

因為愧疚而不願意分開，除了自我壓抑之外，你的身體，你的微表情，會把這種不愉快，這種痛苦傳遞出來，對方也是一定能感受到的。

這樣對於彼此都是一種傷害，並且這種傷害是持續的，沒有止境的。

願我們每一個人，都可以自由地選擇自己的生活狀態，內心寧靜，懂得愛自己，也懂得尊重對方。