跟表妹聊天，表妹說前天她家寶貝也不知道什麼過敏，滿臉都是紅疙瘩，雖然用藥現在好多了，但是孩子時不時的就過敏，為此很心煩。

聽表妹這麼一說，我想到了兒子小時候的事情。兒子從小就肯過敏，稍不注意臉上身上就起滿紅疙瘩，還奇癢無比，看著孩子亂抓亂撓的受罪，我心裡比刀割還難受。

孩子過敏也是一種普遍現象，過敏雖然不是什麼大病，但是卻很心煩，一次給兒子看病時，我問專家過敏可以預防嗎？專家笑著說當然可以。

預防過敏的方法

△遠離過敏原

上面已經說過，如果孩子經常過敏，一定要查出過敏源，首先了解孩子對什麼過敏，如果孩子對花粉過敏，如果你對花粉過敏，就讓孩子儘量避免接觸花粉。特別是在春暖花開的季節，注意關閉臥室的窗子，可以避免隨風颳進室內的花粉；涼曬床單或被褥的時間儘量安排在清晨，因為清晨的空氣中花粉含量最低。如果天氣燥熱，當空氣中含有大量花粉的時候，除了關緊門窗外，容易過敏者儘量留在室內。有事必須出門時，最好戴上口罩，這樣讓孩子遠離過敏原，就可以達到預防過敏的目的。

同理，如果對寵物過敏，家裡禁止養寵物或者禁止把寵物帶進室內。如果對細微的絨毛過敏的話，要經常使用真空吸塵器除塵。平時要儘量避免接觸動物毛製品如地毯、織物等。

△把好入口關

人的過敏是多種多樣的，我孩子的姑父一吃香蕉就過敏，李姐的孫子吃蠶豆過敏，還有的人藥物過敏。無論是哪種過敏都與吃有關，要想有效預防過敏就要把好入口這一關。

對小寶寶而言，為了瞭解對哪種食物過敏，剛開始新增輔食的時候，最好每次只新增一樣，慢慢的再逐漸增加品種。對大一些的孩子或成人來說，每次出現過敏，哪怕不是太嚴重，也要仔細回想一下吃了什麼，喝了什麼？以做到心中有數，下次規避。

為了預防藥物過敏，在平時生病需要用藥的時候，一定要在正規醫院或透過正規渠道購藥。現在市面上藥物真假魚目混雜，什麼藥物健字號，消字號，食字號，妝字號等等，大家都把它認為是藥，那就大錯特錯了。其實只有標有國藥準字號的才是藥，這種藥物是經過了大量的臨床試驗和檢驗證明是相對安全且有效的。

△加強體育鍛煉適當增加戶外活動

大家都知道鍛鍊可以增強體質，只要身體強壯了抵抗力就強，所以加強體育鍛煉也可以預防過敏。

說到這裡或許有人會問，加強體育鍛煉可以預防過敏可以理解，增減戶外活動就不理解了。其實，這也好理解。過敏是身體對某種物質不適應引起的，大家仔細想想會發現城裡的孩子比農村的孩子容易過敏，原因很簡單就是城裡的孩子太嬌貴，平時父母這不碰那不讓碰，處處小心、呵護，也就是孩子平時所處的環境太乾淨了，無形中把孩子的身體養成了嬌貴的體質，稍有不適便會引起過敏。經常適當的增加孩子戶外活動，讓孩子多多接觸人和物，一方面可以增強孩子的體質，另一方面也可以讓孩子適應外面的環境，這樣也能起到預防過敏的目的。

總之，每個孩子都是個體，人與人的體質不同出現過敏的症狀也不盡相同。孩子小時候偶爾一次兩次過敏，只是一般的過敏，隨著年齡的增大歲然有是慢慢就會好一些，但是孩子真的是過敏體質，即使長大都會過敏，因此要倍加重視，及早治療。過敏預防要從每個細節做起，過敏並不可怕，只要加強防患意識，把預防工作認真做起來，過敏不僅可以預防說不定還會讓孩子完全脫敏呢！

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