懷孕早期，單從孕婦外形上看，是基本看不出什麼變化的，因為哪怕到了孕早期尾聲，也就是懷孕三個月的時候，胎兒也才拳頭大小，孕婦只要不是特別瘦，腹部的隆起就不會明顯。整個孕早期，胚胎的增重非常有限，主要是在進行器官分化，而過了孕早期之後，胎兒就會迅速發育成長，一直到足月分娩。而在整個妊娠期內，
有3個猛漲期，是最值得關注的。
對於胎兒“猛漲期”，很多孕媽並不清楚，以至於當發現自己的肚子在短時間內迅速增大時，還會擔心是不是寶寶出了問題。朋友小張去年懷的孕，一
直到5個月的時候，孕肚都不顯眼
，平時穿寬鬆點的衣服出去，別人肯定想不到她是一個孕婦。
然而
從第6個月起，小張的腹部就以肉眼可見的速度隆起了
，常常是過了四五天，身邊的人就能明顯感覺到她的肚子又大了，以至於大家還經常調侃她
"增肥神速"
。
被調侃多了，小張便有些擔心，因為她早就聽說胎兒超重會伴隨許多疾病，現在看到自己的肚子蹭蹭地往外鼓，就擔心是不是胎兒長得太快了，萬一長成了超重寶寶可怎麼辦？按耐不住的她去醫院做了一次額外的產檢，結果一切正常。
當她把心中的焦慮說給醫生聽時，醫生卻哈哈大笑，並告訴她這是正常現象，因為她肚裡的寶寶正在經歷一個“猛漲期”，一個月體重就要翻倍，肚子隆起的速度當然就很快了。弄清楚原因後，小張才放下心來，後來又一次經歷猛漲期，她就不像以前那樣疑神疑鬼了。
胎兒一共要經歷3個“猛漲期”，一個比一個猛
胎兒進入第一個猛漲期，最先感知到的是膀胱
第一個猛漲期比很多人想象地要早
是在妊娠8~12周之間
，差不多就是懷孕的第三個月。此時處於器官分化的關鍵階段，胎兒的心肺等重要器官，以及手足等肢體初顯形狀，個頭以及重量也會有質的飛躍。
但正如上面所說，一直到懷孕三月末，胎兒也不過拳頭大小，所以在第一個猛漲期內，孕婦的腹部不會顯著隆起。但由於子宮迅速擴張壓迫到膀胱，孕婦可能會出現尿頻尿急的現象，所以可以這麼說，胎兒的第一個猛漲期，最先感知到的是孕媽的膀胱。
第二個猛漲期：一週增重二兩
胎兒的第二個猛漲期是懷孕五到六個月的時候。這個時候的胎兒已經基本完成器官分化，與此同時，由於孕媽已經習慣了懷孕給身體帶來的改變，胃口大增，有更多的營養輸送給正在發育的胎兒，從而讓胎兒迅速增重。在這個猛漲期內，胎兒平均每週增重2兩（100克），相對於他的體重來說，這是一個非常巨大的數字。
最猛的猛漲期，胎兒體重實現飆升
如果說第二個猛漲期胎兒發育迅速的話，那第三個猛漲期內，胎兒的發育速度就可以用“飆升”來形容了。第三個猛漲期，同時也是最後一個猛漲期是在懷孕8~9月之間，胎兒的體重能夠在短短一個多月內從1300克增長到2800克，足足增重一倍有餘。平均到每週內，增重則有200~300克之多，與之對應的孕婦的肚皮也會迅速隆起，身材再胖的人，也無法掩蓋懷孕的事實了。
猛漲期意味著發育迅速，而發育則離不開養分的供給，所以在胎兒的三個猛漲期內，孕婦一定要注意自己的飲食，只有孕婦吃好了，胎兒才能發育得好。
猛漲期內，孕婦的飲食應該這樣安排
第一個猛漲期：維持合理飲食，適當補充葉酸
在第一個猛漲期內，胎兒更注重器官分化，相比起營養物質，胎兒對發育環境穩定的需求更高，所以孕婦只需要維持合理的飲食即可，不需要特別多吃，但另一方面，則需要注意補充葉酸等維持體內環境穩定的物質。
後兩個猛漲期：加強營養供應
第二、第三個猛漲期，胎兒的增重速度非常快，對於營養的需求也很高。為了滿足胎兒發育所需，孕媽應該多吃高蛋白的食物，比如牛奶、肉類以及雞蛋白（蛋黃膽固醇高不宜多吃）。此外，由於子宮增大擠佔腹部空間，影響胃腸道的工作，建議在此階段內，孕婦採取少食多餐的方式，這樣會更有利於消化和吸收。
猛漲期是胎兒發育的關鍵階段，如果這個階段孕婦的飲食出了問題，胎兒的健康以及後天發育都將受到影響，希望每一位孕媽都能重視這一點，調整好孕期飲食，為寶寶的健康發育打下堅實的基礎。
