孩子是父母的希望，也是父母的手中寶，在養孩子的這件事上父母都非常用心。尤其是新手父母擔心自己照料不周讓孩子生病，但過度關心則亂，就如補鈣這件事。有很多父母在孩子出現任何異常症狀都認為是缺鈣，需要補鈣，就連孩子好好的身體沒有異常，也總想給孩子補鈣，想讓他們發育更好。但其實關於兒童補鈣有很多誤區，父母要了解，別再盲目給孩子補鈣。

孩子補鈣要避免哪些誤區？

1、孩子補鈣越多就長得越高

在孩子的各個成長髮育階段中，鈣是必不可少的物質，也因此很多家長認為給孩子多補點鈣，孩子就可以長得更高。但其實孩子身高除了營養，也和遺傳有關係。若父母雙方個子不高，想透過補鈣讓孩子，長高個並不理想，而且過度補鈣會讓孩子出現厭食症以及營養不良。過度給孩子補鈣會影響身體對其他營養元素的吸收，也會因為缺乏營養元素而導致營養不良。而且過度補鈣會消耗胃部大量胃酸，導致腸胃蠕動變差，會讓孩子食慾不振，在嚴重的情況下還會導致厭食症。所以並不是補鈣越多就越好，只有孩子出現缺鈣症狀時才需要補鈣。

2、孩子走路不穩就是缺鈣

孩子在剛學習走路時走不穩是正常的，這是因為腿部發育不穩定，不要盲目認為是缺鈣而亂補鈣。學習走路的這個階段孩子腿型發育不完全，隨著年齡增長，腿型會發生變化，走路就會穩定。若發現孩子隨著年齡增長走路不穩定，不盲目補鈣要及時就醫。

3、枕禿就是缺鈣

枕禿在低月齡孩子身上是比較常見的，因為這個階段孩子每天躺著的時間長，頭部和枕頭摩擦較多，就容易讓頭髮脫落。加上頭髮有生長週期，脫落後沒有及時長出就形成枕禿，這並不是缺鈣，不能以此判斷為缺鈣。

孩子缺鈣會有相關症狀，如情緒不穩定、睡覺容易驚醒、比較挑食，缺鈣到一定程度時還會出現肋骨外翻、O型腿等，只有出現相關症狀並且在醫生判斷下，才能知道孩子是否缺鈣，此時不要盲目補鈣，根據醫生指導採取措施才能保證安全。

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