生活中，大家都希望自己家的孩子個子長得高高的，所以平時要多給孩子吃能促進身高增長的食物。

它是天然“增高劑”，父母平時儘量多讓孩子吃，或能促進骨骼發育！

菜花

菜花所富含的營養成分，比胡蘿蔔素含量要高一些。菜花富含蛋白質，食物纖維、維生素及礦物質，不但含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K，而且含鈣含量甚至可以和牛奶相媲美。可以說是天然增高劑了，孩子平時多吃，或能促進骨骼發育。

蝦

蝦是我們生活中常吃的一種海鮮食物，很多孩子喜歡吃。其中不僅富含容易吸收的鈣，還含有各種維生素。而且蝦這種食物還能提高孩子的骨骼密度，增強孩子的體質，因此家長平時不妨多給孩子吃一些。

燕麥

燕麥中富含豐富的膳食纖維，對保持新陳代謝的功效也有著很大的作用，而且它還有下降血糖，保持新陳代謝、減肥潤膚等作用。同時，燕麥還是孩子的天然增高劑，家長平時多給孩子吃一些，或能促進骨骼發育。

蘑菇

菌類食物的營養價值本身就比較高，而蘑菇更是我們日常必吃的一種菌類。常吃蘑菇不僅可以幫助我們提供礦物質和微量元素，還能加快腸道的新陳代謝，增強體質。因此，父母平時不妨多讓孩子吃一些蘑菇，或能促進骨骼發育。

以上這4種常見的食物就是天然“增高劑”，父母平時儘量多讓孩子吃，或能促進骨骼發育！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯絡刪除）