“十月妊娠”，孕媽媽們將迎來寶寶的出生，在這之前，欣喜有之，忐忑有之，恐懼有之。

媽媽們是非常期待寶寶的到來，在盼望中也會夾雜著不安，甚至感到很緊張害怕，對分娩過程感到緊張害怕是很正常的，特別是第一次懷孕的媽媽，在孕期裡媽媽們提前掌握相關知識可以讓媽媽們緩解不安，不再焦慮。

自然分娩有什麼環節，多少個產程呢？

胎兒及其附屬物從臨產開始到經YD分娩的這個過程就是我們所說的自然分娩，也就是順產，

從出現規律的宮縮一直到胎兒、胎盤娩出為止就是總產程，而根據總產程中不同階段的特點又將它分為三個產程，不過在產後最初的兩個小時內是最容易發生產後出血等嚴重產後併發症的時期，所以也將產後的最初兩個小時稱為第四產程。

瞭解到了自然分娩的產程，我們就來細說這三個產程，以及期間需要經歷的一些環節，知識和充足的準備可以讓媽媽在進入產房時不那麼害怕。

▶ 第一產程

第一產程是我們常說的開宮口的這個階段，

也就是從子宮出現規律收縮開始，一直到子宮口完全開啟為止（10cm左右），第一產程是整個產程中所佔用時間最多的，

初產婦一般要經歷12－16小時，經產婦6－8小時。

這一過程中，子宮收縮頻繁且有力，起初的宮縮強度是比較低的，媽媽們會感覺到疼痛，慢慢的強度越來越高，疼痛也會一次比一次強烈。

❤第一產程媽媽們所需要經歷的一些環節:

1）內檢：

內檢是必須要做的，一般從開始到上產床，媽媽們需要進行5－7次內檢，第一次分娩的媽媽內檢次數會更多一些。

內檢是YD檢查，醫生會用手去檢查子宮頸擴張以及太胎先露下降等情況。

2）胎心監護：

胎心監護是用來監測胎兒心跳及宮縮強度和持續時間，分娩過程是一個比較複雜的經歷，在此期間隨著子宮收縮的逐漸增強，胎心隨時會發生變化，而且還有許多不可預測的因素存在。

在此階段寶寶最容易發生缺氧，寶寶缺氧時最先表現的就是胎心率的變化，所以在分娩的過程中要不斷地監測胎心率。

3）人工破膜/催產：

一般來說破水都是發生在宮縮之後，宮縮時羊膜腔壓力會增高，羊膜腔壓力增加到一定程度時胎膜就會自然破裂，羊水就會流出。

有的媽媽就是宮縮乏力，羊膜一直頑固地保持完整，這種情況下醫生就會進行人工破膜來推動緩慢的產程，如果人工破膜後產程還是沒有多大進展，宮縮依舊乏力，那麼媽媽們就需要打催產針了來進行催產了。

▶ 第二產程

第二產程是衝刺階段，

也就是從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為止，

這個階段媽媽們進入生產狀態，寶寶的頭部已進入骨盆內，宮口已完全擴張，宮縮發生時媽媽的排便感更加強烈，媽媽們伴隨著宮縮來用力，正確的用力可以縮短產程，促進胎兒順利娩出。

第二產程耗時要比第一產程短很多，初產婦一般1－2個小時，經產婦一般都是30分鐘內，也有的是一個小時左右。

第二產程媽媽們所需要經歷的一些環節

1）備皮：備皮簡單來說就是剔除陰部的一些毛髮，備皮可以方便醫生進行操作，同樣的在產後還能減少傷口感染的機率。

2）側切/撕裂：側切是為了擴大產道，縮短產程所進行的一個會陰切開術，通常在會陰彈性差、胎兒過大、產力不足等情況下才需要進行側切，一般初產婦側切的機率要高一些，“十個女人，九個切”，撕裂就是簡單來說就是沒有進行側切，分娩過程中會陰因分娩而“裂開”，撕裂在經產婦身上是比較常見的。

▶ 第三產程

第三產程就是從胎兒娩出後到胎盤娩出的階段了，

這個時刻是媽媽們在分娩中最最期待的一個時刻，因為這個時候使媽媽們生不如死的陣痛已經消失了，只要等著胎盤娩出就可以了，第三產程是耗時最短的一個產程，約5－15分鐘，不會超過30分鐘。

第三產程媽媽們所需要經歷的環節

1）手剝胎盤：

一般在娩出胎兒後，胎盤會在依舊存在的輕微宮縮的作用下排出體外（媽媽們輕輕用下力就可以了），不過也有的媽媽可能會出現胎盤無法娩出的情況，這個時候就需要醫生用手來幫忙了，醫生會用手把黏在子宮壁上的胎盤“撕”下來。

2）縫合傷口：

如果媽媽在第二產程中有側切或撕裂傷，那麼在娩出胎盤後，醫生會在檢查完子宮頸等情況後給媽媽進行縫合，也就是縫針。

以上就是自然分娩中媽媽們所需要經歷的產程，以及各個產程中所需要經歷的一些環節，在孕期的時候，媽媽們都可以閱讀一些相關知識，知識和充足的準備可以讓媽媽們在進入產房時不那麼害怕。

我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，專注於孕產育嬰等方面的創作，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（圖片來源網路侵權刪）