據《中國0～6歲兒童營養髮展報告》報道，我國2歲以內嬰幼兒貧血率達到 31。1%。也就是說，每3個孩子中就有1個貧血！

寶寶貧血的“潛伏期”很長，大部分原因是缺鐵造成的，不及時防治會嚴重影響健康！貧血，有啥症狀？怎樣預防？別急，小編來支招！

01、

寶寶貧血危害大！

鐵是參與合成血紅蛋白的重要營養素，是造血的原料。缺鐵，會影響人體造血系統，造成“缺鐵性貧血”，對嬰幼兒具有不可逆的影響！

發育遲緩

缺鐵性貧血可能影響運動功能，造成發育遲緩。

影響免疫力

缺鐵性貧血還會使免疫力下降，生病的機率就會大大增加！

影響食慾

貧血還會讓娃不思飲食，造成“缺鐵→吃得少→更加缺鐵→吃得更少”的惡性迴圈。

02、

怎樣判斷是否貧血？

缺鐵性貧血，初期往往沒有明顯症狀。

嚴重貧血的寶寶，會出現面板、唇色蒼白、嗜睡、餵養困難等情況。初期，通常需要做血常規，才會發現有輕至中度的缺鐵性貧血。

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所以，及時發現寶寶貧血的最好方法，就是定期進行體檢，根據檢測結果判斷。

抽血檢驗血紅蛋白的含量：6歲以下的孩子，如果血紅蛋白含量小於110g/L，就可以診斷為缺鐵性貧血。

03、

預防寶寶貧血，該怎麼做？

1、加輔食後靠食補

①4-6個月，及時新增高鐵米粉

對於剛新增輔食的孩子來說，含鐵的嬰兒米粉是最好的“補鐵”來源，最適合作為寶寶的“第一口輔食”。可以先為寶寶新增含鐵的嬰兒米粉，再逐漸新增含鐵的綠葉菜和肉類、肝類等。

② 肉類、肝臟類，鐵含量高，吸收效果好

紅肉（豬肉、牛羊肉等）和肝臟，鐵含量相對較高，也相對容易吸收。營養學家建議每週給寶寶吃一次肝臟（一般15~20g，量不要多。比如豬肝，只需幾片而已）

其他含鐵量高的食材，黑木耳、海帶、豆類、小油菜等綠葉蔬菜，也要搭配著給寶寶吃，達到膳食營養均衡的目的。

3、遵醫囑使用補充劑

如果寶寶出現挑食、偏食等情況，食物補鐵跟不上，或者已出現重度貧血時，諮詢醫生，補充鐵劑。

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√ 看成分：

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鐵劑有個很大的問題，鐵鏽味重，寶寶很難入口。紐樂曼富鐵營養素口感好，無腥味，無刺激，高效吸收，無鐵鏽味；配料中還添加了針葉櫻桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽促等來促進鐵吸收。

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