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標簽:缺鐵

美食

孩子缺鐵的3大症狀,你發現了嗎?醫生:在家多吃兩物,春季安心

孩子缺鐵的3大症狀,你發現了嗎?醫生:在家多吃兩物,春季安心

當然從日常的食物,像蛋黃、牛肉等含鐵量高的食物中是能攝取到的,但是由於孩子脾胃運化差,這些食物恰恰難消化,消化都不好了,自然吸收也就不好了,補鐵效果大打折扣不說,還會令孩子積食脾虛,家長可以給孩子喝點寡甜乳清,它不僅能保證孩子對鐵的吸收,還...

時間:2021-12-31

育兒

孕期貧血咋麼辦,除了補鐵劑你還可以這樣補血!

孕期貧血咋麼辦,除了補鐵劑你還可以這樣補血!

很多孕媽媽在孕期都會遭遇貧血這件事,若是在平時可大可小也就過了,可是對於孕媽媽來說,從孕早期開始就要注意從富鐵食物中進行補鐵了,因為隨著胎兒的成長髮育,自身血容量的不斷增加,準媽媽對鐵的需求也變得越來越多,所以就孕期缺鐵這個問題小安今天為大...

時間:2020-10-30

體育

女子缺鐵貧血,血紅蛋白3個月從88到115gL,3樣“補血劑”可多吃

女子缺鐵貧血,血紅蛋白3個月從88到115gL,3樣“補血劑”可多吃

【醫生解釋】:鐵是生成血液的主要原料,還參與傳輸氧氣的工作,由於女生會經歷經期、妊娠期、更年期,還有長期熬夜、挑食、減肥等原因,這些都會讓身體處於流血、消耗鐵元素巨大的狀態,現在大多數女生沒有補充鐵元素的意識,當身體被消耗了過多的鐵元素,加...

時間:2021-12-13

時尚

長期缺鐵影響寶寶的身體和智力發育,你家寶寶缺鐵嗎?

長期缺鐵影響寶寶的身體和智力發育,你家寶寶缺鐵嗎?

嬰兒補鐵注意事項嬰兒若是缺鐵比較嚴重,平時飲食中可多攝入含鐵高的食物,也可適當給嬰兒吃點補鐵劑,再輔以食補來相互配合,給嬰兒服用補鐵劑時最好是飯後服用,這樣可以保護好腸胃,增強嬰兒對鐵微量元素的吸收,一般情況一個月左右嬰兒缺鐵貧血的症狀就可...

時間:2021-11-05