上週說到注意力有三種基本狀態，專注、放鬆和專注放鬆融合或者叫心理和諧。

一說到注意力，我就總想強調一下，注意是一種心理現象，一定要明白這個前提。

為啥呢？

那天有一個教英語的校長Andy來訪。

Andy：張老師，你說現在這個雙減情況，我的學校該咋辦啊？我這段時間天天頭疼，連覺也睡不好，太焦慮了。

我：你覺得以後家長孩子還需要學英語嗎？

Andy：肯定需要啊，比如XX實驗學校，一年級就開英語課了，有的孩子幼兒園甚至早教都開始學英語了，家長們很重視英語學習。

我：那不就結了，有需求就會有市場，有市場就一定有人滿足這些需求。

Andy：可是，到底該怎麼做呢？

我：這個就要緊跟政策了。一方面按著政策整改，一方面苦練內功，對外輸出。

Andy：怎麼輸出？

我：我先問你個問題，你覺得培訓學校什麼最重要？

Andy：當然是學生啊，學生多才能賺到錢嘛。

我：對，但是不夠準確。

Andy：那是什麼？

我：是口碑。

Andy：我也知道是口碑啊，但是你知道，有些孩子學習就是不自律，家長還幫倒忙，口碑上就會差一點。然後，有的老師還會因為懷孕生孩子耽誤上課，或者考研、考公務員什麼的不斷換老師，也影響口碑。

我：你說的對，所以學生多了，你的管理成本也就高了，管理難度也就大了，可能忙半天，也不見得很賺錢。

Andy：太對了，我自己當老師那會兒，雖然累點，但是也比這個省心啊，孩子們也學的特別好，家長們也特別滿意。後來學校大了，反而不像我想象的那麼好了。

我：這說明一個道理，只有高附加值的付出，才能獲得高額利潤，而高額利潤才是你高附加值付出的基礎。並不是所有付出都會有回報，或者說都會有合理的回報。

網際網路的普及給了普通人一次崛起機會，就是普通人也可以改變命運的機會。你看以前的淘寶電商，後來的微商，以及這幾年最後的抖音快手，都有無數的普通人翻身把歌唱。

網際網路是這個世界最大的槓桿。

以前你賣貨還需要，找代理，或者建分支機構，把貨拉過來，才能賣掉，成本很高。現在不一樣了，你開個網店，直接產品賣到全國。再厲害點，你可以賣到全世界。你的成本並沒有增加多少。

同樣的，你的課也可以賣遍全國，只要你夠有特色。這就是我說的，對外輸出。你不輸出，誰知道你很厲害啊。

Andy：估計我不行吧，我也不懂網際網路啊，平時拿手機也就是刷刷朋友圈、影片什麼的，沒開過網店、直播什麼的，沒經驗啊。而且，這把年紀了，學習能力也不行了啊。

我：嘿嘿，你這跟一個孩子說對家長、老師，我不行，我學不會有什麼區別。既然能自己教學教的很好，還做了這麼大一所學校，那麼你學習新東西肯定就沒問題。智商有問題的話，你就做不到這些了。

你的問題是沒有真正看到這裡面的價值對你有什麼用，你的內驅力不夠。內驅力夠的話，就是拜師，沉下心來刻意練習就好。

智商75分的阿甘都能不斷學會新知識、新技能，更不用說我們了。

Andy：你說的其實我都懂，有的時候吧就是沒行動，慢慢就忘了這個事了。

我：嗯，也正常，我們還是選擇太多。而且沒有眼見為實，缺乏必要的刺激。看到了，你也就做起來了。

你知道你為啥頭疼不？

Andy：壓力大呀。

我：對，但是還是不究竟。其實是你注意力太集中了，太專注在這件事上面了，然後有沒有什麼可以解決的辦法，所以鑽了牛角尖了。

Andy：那怎麼辦呢？

我：其實很簡單。

1。接受它，感受它，而不是對抗它，逃避它。

2。改變環境，哪怕換換物品擺放，佈置也會有效果。

3。運動。你平時的肌肉一直一個姿勢很容易疲勞、僵化，你每天至少運動半小時，這樣全身肌肉會更緊張，然後徹底放鬆。你的精神也會得到放鬆。

我們以前培訓經常會說，要跳進去做事情，跳出來審視自己。為啥呢？保證自己方向沒跑偏唄。一直埋頭苦幹，環境都變了還不知道，你不撞牆誰撞牆。

Andy：我瑜伽打坐行不？

我：可以啊。運動有動起來的，也有靜坐不動的，都可以放鬆。不過，我覺得動起來的更容易些。靜坐，太容易生心魔，很累的。

Andy回去有沒有變化我就不知道了，我有變化是一定的，他成了我的素材。哈哈哈哈哈哈哈。

早上學習王東嶽的《中西哲學啟蒙課》，看到文字元號對思維方式的影響，舉的很多例子差點沒把我笑死。

古代只有實詞，沒虛詞，每一個字都有自己獨自的含義，複合詞不成立。比如池塘，池是指方形的水池子，塘是指圓形的水池子，請問誰見過既方又圓的水池子？

還有美這個詞，有的解釋成羊大，其實是錯的，是一個男人雄壯或健美的像公羊一樣叫美。古人說的美是指男性的，那會兒是母系社會，雌性有極高的社會地位，用不著美。那會兒是走婚。自然界雄性動物都是比雌性動物美的，雄性需要爭奪交配權。

果然，這個課是來毀三觀的，會提供更多的視角幫我們看問題。

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