愛伊米

寶寶山藥蒸糕軟糯健脾助消化,吃了長高高!

今天分享款寶寶山藥蒸糕的做法。軟糯可口,健脾養胃助消化,可做寶寶的手指食物,做法簡單,非常適合秋天食用吆!

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南瓜山藥蒸糕

食材:山藥100g、南瓜20g、雞蛋一個

製作:

1️⃣南瓜蒸熟搗成泥。

2️⃣南瓜泥➕山藥去皮切塊➕蛋液攪打5分鐘。

3️⃣攪至細膩有氣泡的糊狀,倒入模具蓋保鮮膜(扎孔)上汽蒸20分鐘燜3分鐘。

4️⃣冷卻脫模切成方塊。

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雜蔬山藥蒸糕

食材:山藥100g、胡蘿蔔、西蘭花20g、雞蛋一個

製作:

1️⃣胡蘿蔔,西蘭花焯水切碎。

2️⃣山藥去皮切塊➕蛋液攪打5分鐘。

3️⃣攪至細膩有氣泡的糊狀,加入蔬菜碎攪勻,倒入模具蓋保鮮膜(扎孔)上汽蒸20分鐘燜3分鐘。

4️⃣冷卻脫模切成方塊。

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雪梨山藥蒸糕

食材:山藥100g、雪梨20g、雞蛋一個

製作:

1️⃣雪梨➕山藥去皮切塊➕蛋液攪打5分鐘。

2️⃣攪至細膩有氣泡的糊狀,倒入模具蓋保鮮膜(扎孔)上汽蒸20分鐘燜3分鐘。

3️⃣冷卻脫模切成方塊。

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紫薯山藥蒸糕

食材:山藥80g、紫薯40g、雞蛋一個

製作:

1️⃣紫薯去皮➕山藥去皮切塊➕蛋液攪打5分鐘。

2️⃣攪至細膩有氣泡的糊狀,倒入模具蓋保鮮膜(扎孔)上汽蒸20分鐘燜3分鐘。

➕冷卻脫模切成方塊。

菠菜山藥蒸糕

食材:山藥100g、菠菜20g、雞蛋一個

製作:

1️⃣菠菜焯水➕山藥去皮切塊➕蛋液攪打5分鐘。

2️⃣攪至細膩有氣泡的糊狀,倒入模具蓋保鮮膜(扎孔)上汽蒸20分鐘燜3分鐘。

3️⃣冷卻脫模切成方塊。

紅棗山藥蒸糕

食材:山藥100g、紅棗3顆、雞蛋一個

製作:

1️⃣紅棗洗淨去核➕山藥去皮切塊➕蛋液攪打5分鐘。

2️⃣攪至細膩有氣泡的糊狀,倒入模具蓋保鮮膜(扎孔)上汽蒸20分鐘燜3分鐘。

3️⃣冷卻脫模切成方塊。

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小提示

攪打一定要攪至有氣泡或畫紋路不消失

大寶寶可以加適量的糖味道更佳

寶寶山藥蒸糕軟糯健脾助消化,吃了長高高!

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