在平時的諮詢交流中，菲比發現不同的姐妹有不同的調理方式和思路，其實很難說哪個就不對，哪個就絕對正確，適合自己的才是最好的。

保持每個月來月經，不來就吃激素藥

因為害怕多囊帶來的內膜問題，保證自己每個月都要來一次月經。自然不來的話，就用激素催經，偶爾吃幾個月避孕藥。

什麼都嘗試

無論誰說什麼方法，哪個醫生，哪個產品有效，都去試一試。從偏方到藥物，只要有一點希望就去試試。

死磕自然調理

不吃任何藥物補充劑，決心只用飲食改變和運動來調整多囊。把各種飲食方法琢磨得透透的。

就是不用激素派

無論喝中藥還是吃補充劑，就是一點也不碰激素藥。

耐不住性子派

有自己正在執行的調理方式，但一旦進入瓶頸就想著該咋辦，是不是該新增什麼輔助了，但又下不了決定，特猶豫那種。

菲比常說的一句話，無論黑貓白貓，抓住老鼠就是好貓。我們看的是最終結果，無論你是用西藥中藥補充劑，還是完全自然，最終自己的狀態好，結果好，就是最佳的選擇。

比如之前有個姐妹跟我說，打五禽戲治好了自己的多囊，菲比我趕緊組了個群練起來！

有姐妹喝蔬菜汁把多囊調理好了，趕緊學習瞭解起來。

各人都有各人的方法，有些成功經驗可以複製，有些並不能。比如菲比的經驗，就不一定適合每一個人。

那怎麼樣的調理方式可複製率更高呢？

其實國內外的治療指南，已經給到了明確的答案。

他們透過循證醫學的角度，找到了最多資料支援，相對準確的方式。理論上，適合大部分多囊姐妹。

當然，指南幾年會修訂一下，說明治療調理的方式，也在不斷變化。

姐妹們，你們在用什麼樣的思路調理多囊呢？

歡迎留言和大家交流交流。

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我是菲比，一個多囊老阿姨，自懷2個寶寶。不斷分享對多囊，對備孕有意義的文字。希望我的經歷，增加你對抗多囊的信心。

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