女人在懷孕後，飲食方面也會發生比較大的改變，很多女人在懷孕以後都會變得特別重口味，而且女人在懷孕以後很多食物都是不可以吃的，想吃麻辣燙或者是油炸食物，經常吃的話很容易給孩子們造成一定的損失，除此之外在日常生活中很多調味料也是不可以吃的，比如說這5種調味料在寶寶就不喜歡，千萬別不放在心上。

1、醋

懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。

2、味精

在廚房裡，味精和雞精等是每家每戶都必不可少的日常調味材料，可大家也要認識清楚，它們的主要是由穀氨酸鈉組成的，這些物質是會和人體血液中的鋅相結合的，別的說孕媽了就是正常人也不能經常食用，否則就會導致體內的鋅元素大量外流，這樣就會嚴重影響到胎兒的神經系統的發育，容易導致胎兒智力低下或者是畸形。

3、辣椒

很多孕媽媽們在孕期的時候都會喜歡吃一些辛辣的食物，認為這樣才能更吃得下飯，但是其實辣椒對於平常人來說都是不宜食用過多，因為是會很容易上火導致便秘的，更何況是那些孕媽們呢，就更加容易上火了。同時辛辣的食物是會很容易造成母體消化道內部的黏膜出現損傷，還會使身體內的子宮出現區域性擠壓從而使內部供血不足，進而會刺激到寶寶，給寶寶發育造成不好的影響。

4、食用鹽要少吃

鹽中含有大量的鈉。假如你懷孕了，你的腎臟功能會有部分減退，排鈉量相對減少，從而失去水電解質的平衡，容易引起血鉀升高，導致心臟功能受損，引起孕期水腫和妊娠高血壓。如果人身體內的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由於滲透壓的改變，滲入組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會加重水腫並且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。

5、腐乳

雖然豆腐中的蛋白質在毛黴菌的作用下回分解為多肽和氨基酸，形成的腐乳口味特殊，口感更好，而且更有利於人體的吸收。但是，對於孕媽媽來說，卻不適合食用過多。因為腐乳中的鹽和嘌呤含量都很高。如果孕媽在孕期食用過多的腐乳，不僅會增加妊娠高血壓的風險，同時還有可能致癌，對於胎兒的生長髮育不利。所以，為了自身和胎兒的健康，孕媽最好要少食用。